Aveți grijă de dumneavoastră
Aceasta este una dintre cele mai importante modalități de a face față oricărei afecțiuni care schimbă viața, în special autismului. Dormind suficient, rămânând activ și mâncând sănătos, vă asigurați că veți putea depune efortul și timpul necesar pentru a vă ajuta copilul să facă față. În plus, trăirea unui stil de viață sănătos îi va încuraja doar pe toți copiii dvs. să urmeze exemplul.
Discutați cu membrii familiei despre autism
Acest diagnostic va afecta toată lumea, în special membrii apropiați ai familiei, deci cheltuiți o sumă bună de timp explicându-le autismul, precum și modalități prin care pot interacționa și ajuta persoana iubită autism. Oferind membrilor familiei voastre pamflete despre autism, invitându-i la sesiuni de terapie (după consultare cu terapeutul, desigur) sau întâlniri de grup și implicarea acestora în activități mai mari de autism, ca Ziua Mondială de Conștientizare a Autismului pe 2 aprilie, nu numai că îi va ajuta să învețe, ci le va oferi șansa de a participa la viața copilului tău.
Întreabă pentru ajutor
Acest pas poate fi greu de realizat, mai ales dacă sunteți obișnuiți să gestionați singuri multe dintre problemele și problemele familiei. Cu toate acestea, autismul este o tulburare complexă și este important să contactați terapeuții, grupurile, alte mame de copii autiști și chiar să cereți membrilor familiei să intervină atunci când vă simțiți copleșiți.
Implică-te în comunitatea cu autism
Cel mai bun mod de a înțelege autismul este să vă implicați în resursele comunității care oferă sprijin familiilor afectate de autism! Sunt capitole de servicii familiale în toată țara unde puteți întâlni alți oameni care fac față autismului, precum și specialiști, terapeuți și medici care își pot oferi expertiza. Adu-ți familia la o ședință de capitol și întâlnește oameni noi care înțeleg ceea ce experimentezi.
Experimentați cu opțiuni alimentare noi și sănătoase
Mulți copii diagnosticați cu autism sunt diagnosticați și cu afecțiuni medicale suplimentare, cum ar fi tulburări de somn, convulsii și probleme gastro-intestinale, deci este important să înțelegeți ce poate copilul dumneavoastră mânca. Deși nu există încă studii solide cu privire la această problemă, mulți părinți au descoperit că dietele fără gluten au ajutat la gestionarea autismului copilului lor. Dacă nu este fără gluten, gătiți mese sănătoase, fără conservanți și ingrediente chimice care pot reacționa prost cu copilul dumneavoastră.
Încurajați-vă copilul să se alăture cluburilor studențești
Crescând, nu este niciodată ușor să fii „diferit” cel care iese în evidență. Încurajarea copilului dvs. să se alăture unui club studențesc cu alți copii autiști nu numai că îi va ajuta să interacționeze social, dar le va oferi șansa de a-și vedea starea și la alți oameni și de a realiza că nu sunt singur. În plus, încurajează-ți copilul să se alăture grupurilor de la școală care îi interesează, astfel încât să își poată promova comunicarea și dezvoltarea abilităților sociale cu alți copii. De asemenea, este important să discutați cu personalul școlii copilului dumneavoastră despre autism, astfel încât să vă puteți asigura că nu există agresiune.
