Cu mai multe vedete, precum Jewel și Victoria Beckham, având copii la vârsta de 30 de ani și peste, mai multe femei rămân însărcinate mai târziu în viață. Dar doar pentru că câteva femei cu profil înalt au sarcini sănătoase nu înseamnă că sarcina la o vârstă mai înaintată este lipsită de riscuri pentru mamă sau bebeluș. Am vorbit cu Sarcina potrivită redactor-șef Peg Moline despre tendința femeilor de a rămâne însărcinate la 30 și 40 de ani și ce trebuie să știe femeile dacă iau în considerare conceperea mai târziu în viață.
?
Influența sarcinilor cu vedete
Dacă țineți pasul cu umflăturile de bebeluși celebri, sunteți foarte conștienți de numărul tot mai mare de doamne din lista A care au bebeluși între 30 și 40 de ani. Cel mai recent, cântăreața și compozitoarea Jewel, în vârstă de 37 de ani, fata de copertă a celui mai recent număr al Sarcina potrivită, și bărbatul său, Ty Murray, i-a întâmpinat pe fiul lor Kase Townes Murray în lume pe 11 iulie. Jewel se alătură fashionistei
Victoria Beckham în ultimii 30 de ani sarcina. Beckham a avut copilul nr. 4 cu o zi înainte.Sarcina potrivită editorul-șef Peg Moline spune că mai multe femei iau indicii celebrei mame și rămân însărcinate la o vârstă mai târzie. „Vedetele care așteaptă să aibă bebelușii mai târziu în viață au avut o influență uriașă asupra populației generale; ei văd aceste femei de succes așteptând până când cariera lor este stabilită pentru a avea o primă (cum ar fi Jewel) sau continuă să aibă a treia și chiar și al patrulea copil mai târziu la 30 de ani (cum ar fi Victoria Beckham) și își dau seama că și ei pot face asta ”, expertul în sănătate și fitness explică. „Acum sunt mai mulți copii născuți de femeile de 35 de ani și mai mari decât de adolescenți, potrivit unui sondaj realizat în 2010 de la Centrul de Cercetare Pew. Una din șapte nașteri americane este acum pentru femeile de 35 de ani și peste (în 1970, era doar 1 din 100) ".
Riscurile TTC în anii 30 și 40
Poate doriți să așteptați până când cariera dvs. este bine stabilită sau până când ați obținut acel doctorat, dar pe lângă o creștere riscul de probleme de sănătate pentru bebelușul dvs., încercarea de a concepe mai târziu în viață se poate dovedi dezamăgitoare, dacă nu devastatoare efort.
Infertilitatea
„Probabil cel mai mare risc pentru femeile care doresc să rămână însărcinate după vârsta de 35 de ani este infertilitatea”, explică Moline. „Fertilitatea naturală începe să scadă treptat la 30 de ani (rata infertilității pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 26 și 29 de ani este de nouă procente, crescând la 15% pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 30 și 34 de ani), deși șansele ca tratamentele de fertilitate să funcționeze rămân înalt. Una din cinci femei din această grupă de vârstă va avea probleme cu conceperea, cu scufundări fertile la 38 de ani. După vârsta de 40 de ani, o treime dintre femei se vor lupta cu infertilitatea. ”
Complicații fetale
Moline avertizează că riscul pentru defecte congenitale și avort spontan crește și odată cu vârsta. „La 38 de ani, riscul apariției oricărei anomalii cromozomiale este de 1 din 100 - motiv pentru care femeile de peste 35 de ani sunt sfătuiți să facă teste prenatale, cum ar fi CVS și amniocenteza”, adaugă ea. „De asemenea, există un risc mai mare de hipertensiune, diabet gestațional și gemeni după 35 de ani.”
Sfaturi de sarcină sănătoasă pentru femeile în vârstă
Înainte de a începe să te îndoiești de dorința ta de a avea un copil mai târziu în viața ta, a fi o mamă mai în vârstă are avantajele sale. „Avantajul unei mame mai în vârstă este că se stabilește maturitatea, la fel ca și carierele și relațiile dintre cele mai multe femei”, spune Moline. „Femeile s-au distrat și sunt mai mult decât gata să se așeze.” Aceasta înseamnă că vă puteți concentra mai mult asupra unei sarcini sănătoase.
Planifica
Indiferent dacă intenționați să concepeți anul viitor sau peste cinci ani de acum încolo, angajați-vă într-un stil de viață sănătos - astăzi. Moline sugerează „să vă curățați cu adevărat actul înainte de a rămâne gravidă” prin pierderea în greutate, încetarea fumatului și adoptarea unor obiceiuri alimentare curate și sănătoase. Cu cât ești mai sănătos inainte de concepi, cu atât șansele de a avea o sarcină sănătoasă sunt mai mari.
Pregătirea pentru un copil sănătos>>
Mențineți o greutate sănătoasă a sarcinii
Indiferent de vârstă, menținerea unei greutăți sănătoase în timpul sarcinii este mai bună pentru mama și bebeluș. Moline îndeamnă viitoarele mame să-și controleze greutatea sarcinii prin alimentație sănătoasă și exerciții fizice. Și rețineți, sarcina deoparte, pierderea în greutate devine mai dificilă pe măsură ce îmbătrânim. Aveți grijă să nu exagerați cu „mâncarea pentru doi”.
Poate exercițiul să prevină nașterea prematură? >>
Trăiește curat
Ceea ce puneți și pe corpul dvs. are un impact direct asupra copilului nenăscut. „Urmați ordinele medicilor dvs. de a întrerupe alcoolul și drogurile recreative și stați departe de toxinele cunoscute și de alimentele dăunătoare”, subliniază Moline.
Ești însărcinată și mai bei?>>
Odihnește-te și relaxează-te din plin
Chiar dacă sunteți obișnuiți să trageți toată noaptea pentru a respecta termenele de muncă sau pentru a prospera în zilele cu stres ridicat, să fiți însărcinată nu este momentul să vă depășiți limitele. Dați prioritate somnului adecvat în fiecare seară și acordați timp să vă răsfățați pentru a vă ajuta să gestionați stresul care vine de la a fi însărcinată și a aduce un copil în viața dumneavoastră.
Sfaturi de siguranță spa pentru viitoarele mame>>
Nu împingeți cotele
Deși, cu ajutorul donatorilor de ovule, femeile care au trecut de 45 de ani pot transporta cu succes copii, vă puneți sănătatea și sănătatea copilului în pericol cu cât așteptați mai mult. Moline adaugă: „Experții noștri avertizează că femeile cu vârsta de 45 de ani și peste sunt mai susceptibile de a fi obeze, un factor al fertilității, avort spontan, diabet gestațional, hipertensiune și alte complicații, chiar dacă sunt însărcinate prin intermediul unei femei tinere ou de donator. "
Fapte noi despre graviditatea după 40 de ani>>
