Au fost solicitate reglementări mai stricte pentru ambalarea suplimentelor alimentare după un tânăr de 27 de ani din vest Australia a rămas cu un ficat eșuat după ce a luat o supliment alimentar a cumpărat online.
Lui Matthew Whitby i s-a spus că mai are doar câteva săptămâni de trăit când medicii săi au efectuat o intervenție chirurgicală hepatică de urgență, acceptând un organ cu hepatită B din cauza gravității stării sale.
Whitby a luat o pulbere de proteine care conțin extract de ceai verde și garcinia cambogia, un supliment derivat dintr-un fruct tropical și adesea utilizat în produsele de slăbit.
„Nu credeam că ceva ce poți cumpăra online sau chiar de pe tejghea mi-a făcut daunele pe care mi le-a făcut mie”, a spus Whitby. „Nu au spus nimic despre„ ar putea provoca insuficiență hepatică ”.”
Mai mult:Când femeile ar trebui și nu ar trebui să ia suplimente de vitamine
Medicii ar fi văzut un creșterea leziunilor hepatice cauzate de extractul de ceai verde, dar nivelurile de doză reduse par a fi sigure.
Pulberea de proteine cumpărată de Whitby conținea suplimentul de ceai verde, care poate fi deosebit de toxic pentru unii oameni.
„Deci este mult ghinion, în general, dar protecția este să vă asigurați că aveți o sursă de droguri de încredere, că nu sunteți luând mai mult decât ar trebui, urmați instrucțiunile ", farmacologul clinic profesorul Ric Day de la Spitalul St Vincent a spus ABC.
În ciuda faptului că extractul de ceai verde ar fi cauzat insuficiență hepatică, nu este ilegal să vândă suplimentul în Australia. Deci, cum putem rămâne în siguranță în timp ce cumpărăm pastile dietetice și suplimente online și să ne asigurăm că nu suferim aceleași consecințe ca Whitby?
Mai mult: Suplimentele cu calciu au de fapt efecte negative asupra sănătății
1. Verificați revendicările
Aflați dacă există studii clinice pentru a susține revendicările suplimentului pe care doriți să îl cumpărați. Dacă nu există, există șansa ca fie suplimentul să nu facă ceea ce pretinde că face, fie să nu se înțeleagă ce efecte secundare pot apărea atunci când îl luați.
2. Asigurați-vă că suplimentul este susținut de Asociația Produselor Terapeutice
Faceți cercetări aprofundate în ceea ce sănătate corpurile sprijină suplimentul. Naturopatul Kerryn Dingey spune să aibă grijă de AUST sau AUST R pe numărul produsului. „Acest cod înseamnă că produsul a fost înregistrat la Administrația Produselor Terapeutice și trebuie să respecte standardele stricte ale acestora.”
3. Cercetează ingredientele
Mergeți direct la companie și întrebați care sunt ingredientele exacte. Dacă nu știți ce este ceva și ce efect ar putea avea asupra corpului, faceți-vă cercetările și analizați-l. De asemenea, este important să știm că există întotdeauna un element de risc atunci când ingerăm diferite medicamente, ierburi și suplimente. Așadar, fii cât mai aprofundat cu cercetările tale.
4. Respectați doza
Asigurați-vă că respectați doza sugerată, nu numai pentru a vă asigura că primiți aportul recomandat, ci și pentru a vă asigura că nu vă puneți în pericol.
5. Consultați un profesionist
Dacă aveți dubii, consultați-vă cu un profesionist local din domeniul sănătății sau cu medicul naturist pentru a primi feedback-ul lor despre produsul pe care doriți să îl achiziționați. Acestea sunt dotate cu cunoștințele care vă vor ajuta să luați decizia corectă.
Ați cumpărat suplimente alimentare online? Care a fost experiența ta? Anunță-ne.
Mai mult: 5 suplimente pe bază de plante sigure pentru a vă ajuta să dormiți ca un copil
