Hashtag-urile nu mai sunt doar pentru politică și pornografie alimentară - există câteva hashtaguri foarte utile acolo care ne ajută să ne menținem în formă și să ne atingem obiectivele de sănătate.
Dacă toate hashtag-urile sunt total străine pentru dvs., este de fapt destul de ușor: adăugați simbolul hash înainte de un cuvânt (sau un grup de cuvinte) în funcția „căutare” de pe Instagram sau Twitter și vor apărea o grămadă de postări despre subiectul pe care îl căutați sus.
Iată câteva dintre cele mai active hashtaguri de sănătate ale Instagramului chiar acum.
#Să trecem
Pentru fotografii de alimentație curată, alergare și selfie-uri sănătoase, acest hashtag sărbătorește mișcarea sub toate formele și formele. A fost chiar folosit de Michelle Obama.
Mai mult: Cele mai bune abonamente lunare de wellness pentru a vă face să vă simțiți grozav
#fitspo
Fitspo, un termen abreviat care combină fitness-ul și inspirația, este hashtag-ul suprem pentru fitness și găzduiește 40,2 milioane de posturi impresionante. Gândiți-vă la mușchi, lycra, greutăți, adidași, exerciții în aer liber și decolteu. Alimentele sănătoase sunt din abundență. Variațiile populare includ #fitspiration și #fitstagram.
#movenourishbelieve
Făcut celebru de Lorna Jane, hashtag-ul #movenourishbelieve a devenit sinonim cu exercițiile fizice și viața sănătoasă. Cu peste 503.900 de postări pe Instagram, este îndrăgit de bucătari, yoghini și entuziaști în aer liber. Vezi și: #bestlife.
#asana
Hashtag-ul #asana este locul pentru a găsi peste 1,6 milioane de fotografii frumoase (adesea în poziții exotice) de mișcări de yoga pe care majoritatea dintre noi nu le putem visa decât să le putem face.
#paleo
Aproape 10 milioane de imagini cu alimente sănătoase sunt etichetate cu #paleo și derivatele sale, cum ar fi #paleodiet și #paleolife. Deși este îndoielnic dacă toate de mâncare este de fapt paleo, această etichetă vă permite să vizionați inspirațional și vă poate ajuta să vă oferiți alegeri inovatoare pentru cine sănătoase.
#fara gluten
Un alt hashtag extrem de popular folosit de stagramerii alimentari sănătoși, #glutenfree este un loc în care abundă bilele crude de cacao. Dacă vi se cere să urmați o dietă serioasă fără gluten, veți găsi cu siguranță câteva idei utile de masă aici.
#fittip
Deși are doar 91.627 de postări, #fittip este o colecție utilă de citate inspiraționale și fotografii înainte / după - deci luați o privire la acest hashtag dacă căutați în mod special sfaturi de fitness și cuvinte motivaționale pentru a vă ajuta #fitspired.
#iquitsugar
Un hashtag inventat de bloggerul și autorul celebrității, Sarah Wilson, #iquitsugar este plin de idei de rețete delicioase pentru a-ți satisface dintele dulce înfometat de zahăr. Veți găsi și aici idei de mâncare crudă și vegană - și este o etichetă excelentă pentru a verifica dacă vă luptați cu probleme autoimune. Consultați #iqs pentru mai multe idei de desert sănătos.
#healthyfoodporn
Cu peste 1 milion de mâncăruri delicioase sănătoase, #healthyfoodporn - așa cum sugerează și numele - organizează imagini delicioase ale felurilor de mâncare sănătoase. Complet cu regia de artă și Insta-filtre, desigur.
#detox
Așteptați să vedeți imagini cu sucuri verzi, apă cu lămâie, fructe și legume proaspete și detoxifiere numărătoarea inversă a jurnalului pe măsură ce Instagrammers își documentează eforturile muncitoare de a-și detoxifica corpurile dietă.
Mai mult: 10 produse inteligente de care toată lumea are nevoie pentru sala de sport
Înainte de a pleca, consultați prezentarea noastră de mai jos.
Publicat inițial în martie 2014. Actualizat în martie 2017.
