Mama de putere Janice Min este directorul editorial pentru The Hollywood Reporter și fostul redactor-șef al US Weekly.
Ea este, de asemenea, autorul a unei noi cărți, Cum să arăți fierbinte într-un monovolum. Ea gătește pe mama vinovăţie, revenind după Baby și multe altele.
Unele mame par să aibă totul împreună. Janice Min, autorul Cum să arăți fierbinte într-un monovolum și editor al Reporterul de la Hollywood, este unul dintre ei. Dar sub suprafață, ea este o mamă care face tot posibilul - ca noi toți.
Min este o mamă de trei copii, care a reușit o carieră intensă și de înalt profil în timp ce creștea o familie. Era în creștere în carieră, când a decis să-și întemeieze o familie - s-ar putea să pară ca un moment nepotrivit, dar a fost tocmai potrivit pentru ea.
„Nouăzeci și nouă la sută dintre femei vor simți că nu există niciodată un moment„ perfect ”pentru a avea un copil. Casa ta va părea întotdeauna prea mică, salariul tău insuficient și cariera într-un loc în care a avea un copil s-ar putea să nu pară avantajos ”, spune Min. „Toată lumea trebuie să facă alegerea corectă pentru sine, dar aș sugera că, dacă chiar ți-ar plăcea copiii, mușcă glonțul și începi.”
Pentru Min, a deveni mamă și-a ajutat și cariera. „Aș vrea să spun că a deveni mamă m-a făcut probabil un manager mai bun și, într-adevăr, o persoană mai bună, deoarece am dezvoltat un nivel de empatie pe care nu cred că l-am avut înainte. De asemenea, merită subliniat, nu am văzut niciodată oameni mai eficienți la serviciu decât mame lucrătoare. Știm cu adevărat să-l înghesuim ”, spune Min.
Chestia asta de vinovăție a mamei
Cu toții am experimentat-o la un moment dat sau altul: temuta vinovăție a mamei. Fie că simțim că nu suntem suficient pentru copiii noștri sau că suntem egoiști luând o ceașcă de cafea, ar trebui să o lăsăm. „Ne asigurăm că toată lumea din familie - inclusiv câinele de companie! - mănâncă bine, îngrijit și sunt bine descoperiți înainte de a ne acorda atenție. Și noi merităm propriile noastre eforturi ”, spune Min.
În Cum să arăți fierbinte într-un monovolum, ea discută un studiu care a descoperit că copiii doresc ca părinții să fie mai puțin stresați. „Cei mai mulți dintre noi probabil s-au gândit - sau au sperat - răspunsul copiilor noștri ar putea fi că vor mai mult timp cu noi. Faptul este că astăzi petrecem mult mai mult timp de părinți decât orice generație dinaintea noastră, chiar și atunci când atât de mulți dintre noi lucrează ”, spune Min.
Deci în acea după-amiază la salon sau la oră la cafenea? Sunt A-OK, mai ales dacă vă vor face o mamă mai puțin stresată. „Pentru a fi clar, nu spun să te transformi în„ Gospodina reală ”din orașul tău. Dar la fel ca mișcarea pentru copii în aer liber, îmi place ideea de a fi din când în când o mamă în aer liber ”, spune Min.
Revenind după Baby
Se luptă cu pierderea în greutate post-bebeluș? Am fost acolo! Min a scris recent despre cum la patru luni după naștere, a întrebat-o manichiurista când trebuia (eek!). Așa că știe din prima mână ce provocare poate fi.
Dar Min spune că făcând alegeri sănătoase, puteți face acest lucru. Cartea ei include sfaturi nutriționale și idei de antrenament de la cei mai buni antrenori și nutriționiști de la Hollywood despre care spune că poate fi folosită de oricine - nu doar de celebrități. „Am fost cu toții pe acea prăpastie după ce am născut, unde credeți că s-ar putea să nu slăbiți niciodată și alegerea este fie să lăsați totul să renunțe, fie să continuați să încercați. Dacă tot încerci, îți garantez că se va întâmpla. S-ar putea să nu arăți niciodată exact la fel din moment ce sarcina rearanjează lucrurile diferit decât erau înainte, dar puteți ajunge la câteva kilograme de locul în care ați fost cândva, dacă mâncați cu înțelepciune și faceți mișcare ”, spune Min.
Stăpânind nenorocirile ei
A fi un editor și un autor de succes nu îl face pe Min perfect. În cartea ei, Min vorbește despre primele 10 nenorociri ale mamei - și este vinovată și de unele! „Cu siguranță am încercat să îmbrac haine prea mici. Atunci ați dezvoltat rulouri de grăsime pe care nici nu știați că le aveți. Deloc dragut. Când eticheta indică o dimensiune, iar corpul tău spune alta, este timpul să mărești ”, spune Min.
De asemenea, se agață de câteva costume de trening Juicy. „Din anumite motive, nu mă pot despărți de ei în dulapul meu. Poate pentru că erau scumpe. Presupun că de Halloween într-un an pot fi Jenny From the Block, circa 2003 ”, spune Min.
Având grijă de tine
Mai mult, să te mândrești cu aspectul tău - așa cum probabil îți înveți copiii să facă - este un lucru bun. Dar nici nu ar trebui să exagerați, spune Min. „Zic, ține-te la aceleași standarde pe care le-ai ține pe proprii tăi copii. Dacă arăți bine, te vei simți bine. Încercăm să le insuflăm încredere și stimă copiilor noștri tot timpul. Sentimentul de mândrie pentru înfățișarea cuiva este cu siguranță o parte din asta ", spune Min. „Lumea nu se va termina dacă te-ai lovit la sală timp de o oră sau te duci să te tunde. Dar dacă îți cheltuiți tot timpul și banii familiei pentru tratamente de înfrumusețare, ei bine, ha, asta este o poveste diferită. "
Mai multe despre părinți
Rețeta mami antreprenor
Practicarea recunoștinței: reorientarea către ceea ce este important
Echilibrul dintre viața profesională și cea profesională depășește banii
