Încrederea este o stare mentală de a fi și este o alegere. Este convingerea că ești demn, valoros și meritoriu.
Imaginează-ți cum s-ar schimba viața ta dacă nu ai avea nimic care să te împiedice și ai avea încrederea în a-ți urmări toate visele. Mulți oameni cred că încrederea este ceva care se obține odată ce se atinge un anumit nivel de succes, dar sunt aici să vă spun că oricine poate avea încredere.
t 
t Încrederea nu este rezultatul sau rezultatul unui anumit obiectiv. Încrederea este o stare mentală de a fi și este o alegere. Este convingerea că ești demn, valoros și meritoriu. Iată cinci sfaturi pentru a vă ajuta să vă îndreptați către voi mai încrezători.
1. Să ai o atitudine mentală pozitivă
Știați că persoana medie are 60.000 de gânduri într-o singură zi și 80% dintre ele sunt negative? Da este adevarat. Majoritatea dintre noi nici măcar nu sunt conștienți de faptul că gândurile noastre au un impact direct asupra modului în care ne simțim despre noi înșine și despre ziua noastră. Cheia schimbării acelor gânduri negative în gânduri pozitive este
2. Faceți mai mult din ceea ce vă face să vă simțiți bine
t Când te simți scăzut și nu ești cel mai încrezător în tine, cel mai bun lucru de făcut este să te concentrezi pe ceva care te face să te simți bine și care te poate ajuta să schimbi modul în care te simți. Ascultarea unei melodii optimiste, citirea unei cărți de inspirație sau vizionarea unui videoclip amuzant pe YouTube sunt modalități ușoare de a vă ajuta să vă schimbați starea de spirit instantaneu. Dacă aveți puțin mai mult timp, ați putea lua și un curs de yoga sau puteți merge la o plimbare prin natură. Cheia este să vă schimbați starea de spirit sau mediul, astfel încât să puteți începe să vă simțiți mai bine. Cu cât faceți mai mult ceea ce vă face să vă simțiți bine, cu atât veți începe să vă simțiți mai bine și va fi mai ușor să vă ridicați spiritul zilnic.
3. Ieșiți din zona de confort
t A face ceva care te face să te simți inconfortabil este un mod sigur de a începe să-ți faci față temerilor și să-ți construiești încrederea. Cu cât te simți mai confortabil fiind inconfortabil, cu atât vei începe să te simți mai încrezător. Ieșind în afara zonei de confort, veți fi mai apt să începeți să încercați noi aventuri în viitor, ceea ce va duce inevitabil la mai multă încredere de fiecare dată când abordați ceva nou.
4. Iubește-ți imperfecțiunile perfecte
t Cu toții avem imperfecțiuni. Începeți să îmbrățișați acele imperfecțiuni, deoarece acestea sunt cele care vă fac cel mai perfect. Când încetați să căutați aprobarea de la alții și veți învăța să vă acceptați, veți începe să vă simțiți mai încrezători. Un pic de iubire de sine este un ingredient cheie pentru a fi cel mai încrezător în tine.
5. Amintește-ți că ești demn
Fiecare dintre noi are un scop în această lume și propriile noastre daruri, abilități sau talente unice care trebuie împărtășite. Amintiți-vă că sunteți vrednici și meritați. Faceți din aceasta o afirmație pozitivă pe care vi-o repetați zilnic. Cu cât o spui mai mult, cu atât vei crede mai devreme și încrederea va fi a ta.
t Acești cinci pași simpli pot fi cu ușurință implementați în viața ta de zi cu zi. Cu cât înveți mai mult să ai o atitudine mentală pozitivă, fă mai mult din ceea ce te face să te simți bine, ieși din tine zona de confort, iubiți-vă imperfecțiunile și reamintiți-vă că sunteți vrednici, cu atât mai încrezători veți începe simt. Odată ce ai încredere, nimic nu îți poate împiedica visele, aspirațiile sau dorințele. Luați măsuri astăzi și începeți să aveți încrederea în voi că ați fost menit să fiți.
