Nu doar surferii doresc o vară nesfârșită. După un an școlar lung și productiv și coerența rutinelor zilnice, familiile vor să profite la maximum de pauză și să se înghesuie în cât mai multă „libertate” și plăcere cu vreme caldă. Dar adevărul este că vara este mult prea scurtă. Există multe de planificat în aceste 12 săptămâni scurte - și dacă nu sunteți atent, puteți fi supra-programat și supra-gestionat până la epuizare. Sigur că vei fi făcut multe... dar vei face bucurat aceasta?
Unele rutine de vară sunt necesare și utile, dar prea mult învinge scopul. Vrei să obții un echilibru, dar cum faci asta? Pe măsură ce vara începe gândiți-vă cu atenție la programul familiei și cât de mult trebuie să „obțineți” din asta.
Editați programul familiei
O dată pe săptămână, acordați-vă timp pentru a analiza ce urmează, ceea ce trebuie adăugat în mod absolut familiei programa și ce poate fi luat. Chiar trebuie să faci totul? Într-adevăr? Chiar dacă lucrați în afara casei și aveți nevoie de un program puternic pentru a vă asigura că copiii dvs. sunt acoperiți corespunzător, există ceva pe care să îl puteți trage înapoi pentru a ușura ocupația? Ma gandeam eu.
Numără până la trei
În orice zi, încercați să vă limitați la doar trei articole din programul familial. Tabăra de dimineață pentru fiica ta plus întâlnirea cu prietenii pentru înghețată plus o data de joacă după-amiază căci fiul tău este egal cu o planificare suficientă pentru ora de vară.
Lăsați smartphone-ul acasă
Dacă obiectivul dvs. este relaxarea și stresarea, atunci lăsați smartphone-ul acasă - sau cel puțin respingeți alarmele și mementourile. Refuzați în mod activ să permiteți ca timpul liber de vară să vă pătrundă electronica. Când scoateți acel smartphone pentru a face o fotografie a copilului dvs. construind un castel de nisip, atingeți puterea voinței dvs. de a nu verifica e-mailul și de a păstra atenția deplină asupra familiei dvs.
Spune nu stresului
Fii atent la sentimentele tale și la reacțiile emoționale ale familiei tale. Dacă începeți să vedeți semne de stres care se dezvoltă în jurul unor activități precum tabăra și banda de la piscină sau orice altă activitate de vară care ar trebui să fie distractivă, adresați-vă imediat. Dacă copilul tău urăște cu adevărat tabăra lacrosului, banii pe care îi pierzi prin tragerea lui ar putea fi dezamăgitori, dar sănătatea emoțională generală a familiei nu merită mai mult?
Programați o zi pe săptămână pentru a alerga
Chiar dacă este vară, există câteva aspecte ale vieții care încă trebuie să se întâmple: excursii la magazin alimentar, întâlniri cu medicul dentist și altele asemenea. Încercați să strângeți cât mai multe dintre aceste treburi și să alergați într-o zi pe săptămână - și încercați să le potriviți cu prognoza meteo pentru a realiza toate acestea în cea mai proastă zi a săptămânii. Poate fi o zi mai aglomerată decât de obicei, dar o veți compensa în timpul liber pe care îl aveți în restul săptămânii.
Programați-vă o zi pe săptămână pentru a nu face absolut nimic
Spre deosebire de ziua încărcată planificată, rezervați o zi pe săptămână fără niciun program. Nimic din lista de făcut, nu încotro să merg, nici „să ai”. Coordonează-l cu vremea dacă poți și face cea mai bună zi a săptămânii pe zi, tu și familia ta poți să te miști și să faci lucruri după cum te iau vântul și capriciul.
Spune da spontaneității
Dacă limitați suma programată și permiteți mult timp liber, veți putea spune da activităților spontane care pot crea cele mai bune amintiri de vară. Vecinii tăi sună la 5:30 și spun să ieșim cu barca la 6:00? Da! Există spațiu suplimentar pentru fiul tău într-o excursie de weekend? Sigur! Tu decizi faceți înghețată și să-i inviți pe toți copiii din cartier la o petrecere de sundae? Da!
Deși poate părea incongruent - și cu siguranță nu este infailibil - o planificare atentă și o neplanificare activă vă pot ajuta să vă simțiți vara mai ușor și mai liber pentru întreaga familie. Luați în considerare cu atenție mediul și amintirile pe care doriți să le creați copiilor dvs. și pentru dvs. și planificați în consecință. Cu câteva strategii atente, veți profita la maximum de vară fără a vă alerga zdrențuit.
Mai multe despre gestionarea timpului
Mami-tasking: Cum să găsiți mai mult timp pentru a petrece cu copiii dvs.
10 Sfaturi organizate pentru mamele ocupate
10 sfaturi pentru gestionarea timpului
