Arată puțină dragoste
Christina Steinorth, psihoterapeut autorizat și autor în Santa Barbara, sugerează să obțineți un pic de atingere în Anul Nou.
Nu ți-ai lăsa copiii să plece la stația de autobuz fără să-i ducă cu dragoste și sărutări, nu? Deci, de ce să-l lași pe bărbatul tău să se îndrepte spre birou fără aceeași afecțiune?
„Sărută dimineața înainte de a pleca la muncă, îmbrățișează-te când ajungi acasă”, spune Steinnorth.
„Odată ce un partener începe să acționeze mai iubitor față de celălalt, există șanse mari ca celălalt partener să-și facă reciproc”.
Oferiți-vă reciproc avantajul îndoielii
„Oferiți-i avantajul îndoielii cu privire la motivele unei acțiuni / comportament care nu vă place”, spune expertul „Căsătoria fără frică” Lesli M. W. Doares, SM, LMFT, de Terapie familială echilibrată și autor al Plan pentru o căsnicie durabilă: Cum să-ți creezi fericirea cu mai multă intenție, mai puțină muncă.
Ok, așa că le-a dat copiilor prăjituri înainte de cină. El nu încearcă să saboteze masa sănătoasă pe care tocmai ați făcut-o. Poate că se simte vinovat că a fost plecat la serviciu toată ziua și vrea doar să simtă puțină dragoste de la copii - chiar și printr-o goană de zahăr. Tatii simt și vinovăția părinților, știi!
