Odată cu vremea de iarnă care devine mai tolerabilă și primăvara se apropie rapid, fitnessul în aer liber este aproape inevitabil. Dar fii pregatit. Aceste trei produse obligatorii vă pot păstra pielea, vă pot completa electroliții smulși de transpirație și, eventual, vă pot salva viața.
Exercițiile în aer liber vă pot inspira aer proaspăt în antrenamente, vă pot îmbunătăți starea de spirit și chiar vă pot face mai în formă decât orele demotivate la sală. Cu toate acestea, înfruntarea elementelor prezintă unele pericole pentru corpul tău. Soarele, deși cald și minunat, vă poate expune riscului de arsuri solare și chiar de cancer de piele. Exercițiile fizice pentru perioade lungi de timp, în special pe vreme caldă, vă pot epuiza electroliții corpului. A fi în aer liber vă poate expune un risc mai mare de rănire și îl face și mai important să poarte o formă de identificare, astfel încât dacă se întâmplă ceva să te facă inconștient sau incoerent. 
Cremă de protecție solară și balsam de buze de la K2suncare.com
Sportivii în aer liber sunt expuși în mod natural mai mult la soare decât pasionații de fitness în interior și au un risc mai mare de a face cancer de piele. Creme de protecție solară standard (cu SPF 15 sau mai mare) poate fi suficientă, dar protecția solară optimă trebuie să facă față rigorilor transpirației, mișcării și elementelor meteorologice. K2 Endurance Sunblock este o protecție solară superioară, non-grasă, cu SPF 50, care aderă la piele, creând un scut invizibil rezistent la apă și transpirație, care permite pielii să respire. Potrivit K2, ecranul de protecție solară a fost testat în condiții de la lapoviță de iarnă de mare altitudine până la condiții de deșert uscat și arzător. În plus, loțiunea de protecție solară, precum și balsamul de buze conțin creme hidratante liniștitoare și antioxidanți care combate pielea uscată cauzată de expunerea la soare, vânt și aerul de munte cu umiditate scăzută. Ca o protecție suplimentară pentru pielea sensibilă a buzelor, balsamul de buze Endurance de la K2 include și vitamina E și aloe pentru o hidratare profundă.
Înlocuirea electroliților cu Enlytenstrips.com
A transpira este o parte râvnită a exercițiului – știi că muncești din greu și mintea și corpul tău se simt curățate. Din păcate, împreună cu transpirația ta, electroliții corpului tău sunt scoși din corp. Componentele principale ale transpirației sunt potasiul, sodiul, clorura, calciul și magneziul - toate implicate în funcționarea mușchilor, inimii și a altor organe. O epuizare a electroliților poate provoca scăderea performanței, crampe musculare, ritm neregulat al inimii și, în cel mai rău caz, moartea. Sportivii beau în mod obișnuit băuturi pentru sport pentru a-și înlocui depozitele de electroliți – ceea ce poate provoca dureri de stomac sau de stomac, deoarece lichidul este lent de digerat, în special în timpul exercițiilor intense. Benzile Enlyten sunt unice prin faptul că sunt absorbite prin obraz și țesutul gingival al gurii. Fâșiile vin într-un pachet mic, care poate încăpea cu ușurință într-un buzunar și sunt disponibile în arome de portocale, boabe de vanilie și struguri. Benzile Enlyten sunt ușor de transportat, se absorb rapid și nu vor provoca tulburări de stomac care vă pot împiedica antrenamentul sau competiția.
ID-ul de la Identificationdevices.net
Un accident este ultimul lucru la care doriți să vă gândiți când alergați prin oraș, urcați dealuri cu bicicleta sau mergeți cu rachete de zăpadă prin pădure. Dar, accidentele se întâmplă și atunci când se întâmplă, este posibil să nu puteți spune personalului de urgență cine sunteți, problemele medicale de care trebuie să fie conștienți și cine trebuie contactat. iD – un stick de memorie USB – poate deține informații precum istoricul medical, alergiile, medicamentele, instrucțiuni ale donatorului și testamentului de viață, contact de urgență și, cel mai important, identitatea dvs., inclusiv a dvs fotografie. Simbolul medical universal al iD îl face ușor recunoscut de către personalul de urgență, care poate citi memoria ține-te și asigură-te că primești cea mai bună îngrijire pe baza istoricului tău medical și că cei dragi sunt anunțați. iD-ul poate fi atașat cu ușurință la o centură, un fermoar sau legat de șireturile pantofilor. Nu ar trebui să părăsești niciodată casa fără o formă de identificare. iD-ul este un accesoriu esențial, mai ales dacă aveți diabet sau alte probleme medicale care trebuie cunoscute în cazul unei urgențe.
