Budinca de caise cu quinoa - SheKnows

Vă puteți simți bine când vă scufundați lingura în acest delicios și sănătos Vegetarian desert. Atractiv în special veganilor care urmează o dietă fără gluten, budinca de quinoa poate fi servită ca un aliment de confort mic dejun, gustare vegană după-amiază sau ca final de cină de sărbătoare. Utilizați conserve de caise când caisele proaspete sunt în afara sezonului sau înlocuiți un alt fruct copt dulce, cum ar fi murele sau cireșele înăbușite.
Vă puteți simți bine când vă scufundați lingura în acest desert vegan delicios și sănătos. Atractiv în special veganilor care urmează o dietă fără gluten, budinca de quinoa poate fi servită ca mic dejun confortabil, gustare vegană după-amiază sau ca final de cină de sărbătoare. Utilizați conserve de caise când caisele proaspete sunt în afara sezonului sau înlocuiți un alt fruct copt dulce, cum ar fi murele sau cireșele înăbușite.

Poveste asemănătoare. Martha Stewart tocmai a împărtășit un curry cremos de broccoli pe care îl veți repeta în această toamnă

Budinca de caise cu quinoa

Serveste 6

Ingrediente:

t
• 1/2 cană sirop de arțar pur, împărțit

t

• 2 cutii (16 uncii) jumătăți de caise, scurse, tăiate cubulețe

t

• Suc de 1/2 portocala

t

• 1 lingură coajă de portocală rasă

t

• 1/4 linguriță nucșoară măcinată

t

• 2 linguri de in macinat

t

• 6 linguri apă

t

• 2 linguri de margarină vegană, înmuiată la temperatura camerei

t

• 1 cană de lapte de cocos

t

• 2 lingurite extract pur de vanilie

t

• 1/2 linguriță scorțișoară măcinată

t

• Vârf de cuțit de sare

t

• 2-1 / 4 căni de quinoa gătită

Directii:

t
1. Într-o cratiță medie la foc mediu-mare, combinați 2 linguri de sirop de arțar, caise, suc de portocale, coajă și nucșoară. Aduceți la fierbere scăzută, apoi reduceți focul la minim și fierbeți, amestecând ocazional, timp de 2 până la 3 minute. Țineți-vă cald.

t

2. Între timp, combinați inul și apa într-un castron mic, amestecând pentru a combina și lăsați deoparte timp de 5 minute sau până când se îngroașă.

t

3. Într-o cratiță mare la foc mediu, amestecați împreună margarina și siropul rămas. Se amestecă în lapte de cocos, vanilie, scorțișoară, sare și amestec de in.

t

4. Se amestecă quinoa în amestecul de lapte de cocos. Gatiti, amestecand ocazional, timp de 5 pana la 7 minute.

t

5. Pentru a servi, lingura de quinoa în căni de desert și acoperi cu caise calde.

Desert mai vegan Rețete!