Cum să îngrijești sănătatea mintală a copilului tău atunci când un membru al familiei este bolnav – SheKnows

instagram viewer

Doar să acordați o ureche și să îi permiteți copilului să vă pună întrebări și să vorbească despre asta poate face toată diferența.

tBunica și nepotul cu bunicul la spital

Credit foto: alvarez/iStock/360/Getty Images

t Luna trecută a fost extrem de grea pentru mine. Tocmai m-am întors dintr-o excursie la Philadelphia să-l văd pe tatăl meu Greg, care se află la Unitatea de Terapie Intensivă de la Spitalul Jefferson din cauza unor probleme cardiace. Situația lui era atât de delicată, încât nu știam dacă va trăi sau va muri. Incredibil, cu o zi înainte să fiu programată să mă întorc în Georgia, s-a trezit dintr-o comă indusă și ne-a șocat pe toți. Se întoarcă spre recuperare, dar chiar și după șase săptămâni în spital mai are un drum lung de parcurs. Și cu toată alergarea înainte și înapoi la spital, stresul, plânsul și doar încercând să fiu acolo pentru mama mea, am uitat cumva de bunăstarea copiilor mei. Și nu m-a lovit că copiii mei știau ceva despre ce se întâmplă până când Milan, în vârstă de 7 ani, s-a apropiat de mine și mi-a spus: „Mami, Pop-Pop a murit?”

click fraud protection

t Am fost îngrozit și în curând mi-am dat seama că Milan era foarte conștient de ceea ce se întâmpla. Cel puțin ea știa destule și a observat că Pop-Pop-ul ei era într-o situație proastă. Nu am vorbit niciodată cu copiii mei despre asta și nici măcar nu am abordat ce se întâmplă. Am crezut că acesta este lucrul corect de făcut, să-i spun copiilor mei cât mai puțin posibil. Dar unde am rămas scurt a fost în înțelegerea mea despre cum se stresează și copiii. Mai ales dacă sunt lăsați să viseze cu ochii deschiși și să se întrebe ce se întâmplă. În mintea lui Milan, bunicul ei era mort sau se îndrepta în acest sens și Dumnezeu știe cum se descurcase cu asta, sau dacă fusese tulburată sau plângea noaptea sau era tristă toată ziua. Și chiar mă simțeam rău pentru ea. Dar există o modalitate de a îngriji sănătatea mintală a copilului tău atunci când un membru apropiat al familiei se confruntă cu o boală.

Distribuie, dar nu exagera

t Nu eram sigur dacă ar trebui să împărtășesc informații despre starea tatălui meu cu Milan, dar este în regulă să-i spun unui copil circumstanțele, cum ar fi faptul că era în spital și nu se simțea bine. Cât de mult împărțiți depinde de vârsta și maturitatea copilului. Păstrați faptele critice (cum ar fi atunci când era pe suport de viață) private. Încă trebuie să vă amintiți că copiii nu trebuie să-și facă griji inutil.

Du-te la o vizită la spital

t Dacă persoana nu se află în stare critică, poate vă puteți duce copilul la spital pentru o vizită. Unele spitale nu permit copii sub o anumită vârstă. Dar, dacă este posibil, ia copilul, pentru că asta îi va înlătura orice povară de pe inimă despre acea persoană.

Lăsați copilul să pună întrebări

t Doar să acordați o ureche și să îi permiteți copilului să vă pună întrebări și să vorbească despre asta poate face toată diferența. Copilul tău chiar trebuie să se sprijine pe tine pentru înțelegere. Niciun copil nu ar trebui lăsat în voia lui pentru a-și da seama ce se întâmplă. Cu siguranță provoacă stres nejustificat și frustrare care l-ar putea afecta la școală și sănătatea lui emoțională. Consultați și aceste cărți.

t Când cineva are o boală foarte gravă: copiii pot învăța să facă față pierderilor și schimbăriide Marge Heegaard

t 25 de lucruri pe care să le spună sau să le facă copiii când cineva pe care îi iubesc este bolnav O carte de activități și de colorat pentru copii pentru a-i ajuta pe cei pe care îi iubesc de Phil Lowe

t Când cineva este foarte bolnav de Jim Boulden