Copiii tăi primesc Masa de pranz cutie blues? Este ușor să intri într-o rutină atunci când îți împachetezi prânzul zi după zi, dar poți să te descurci. Încercați aceste sfaturi pentru a oferi cutie de prânz a copilului dvs. o schimbare - vă vor mulțumi pentru asta!
|
Sari peste sandvișuri
Pâinea veche simplă a fost făcută de un milion de ori. Încercați să rulați carnea, brânza și legumele într-o tortilla de cereale integrale sau să le umpleți într-o pita. Nu numai că aceste opțiuni sunt mai distractive de mâncat pentru tineri, dar sunt și mai hrănitoare.
De asemenea, puteți folosi covrigi, brioșe englezești, biscuiți, biscuiți și cornuri ca alternativă la feliile de pâine. Încă un truc de încercat: însuflețiți untul de arahide standard și jeleul, împrăștiindu-le între vafe sau clătite. (Obțineți o rețetă pentru un sandviș cu vafe aici.) Aceasta este șansa ta de a fi creativ!
>> Rețete creative de sandvișuri pentru prânz
Investește într-un termos
Un termos poate fi folosit pentru mult mai mult decât supă. Încălzește spaghete, macaroane cu brânză, nuggete de pui sau orice ai mâncat aseară la cină. Puneți-l într-un termos și va fi încă cald și gata de mâncat la ora prânzului. În timpul lunilor de iarnă, umpleți-o cu ciocolată caldă pentru o încălzire delicioasă - asigurați-vă că împachetați o mulțime de pahare de hârtie pentru a le împărți!
>> Rețete și sfaturi pentru prânz în pungă maro
Necesită ceva asamblare
Dacă copilul tău ajunge să aibă un rol în crearea hranei sale, probabil că se va distra mult mai mult mâncând-o. În loc de un sandviș gata făcut, trimite-i toate piesele și lasă-l să-l asambleze înainte să sape. Trimiteți carnea, brânza și legumele în pungi separate de plastic, împreună cu pâine sau o tortilla. Aruncă câteva pachete din condimentul preferat al copilului tău și el este gata să înceapă să construiască.
>> Prânzuri care le oferă copiilor tăi energie la școală
Păstrați-l la rece
Pachetele de gheață fac o treabă bună în păstrarea la rece a articolelor reci, dar ocupă și spațiu prețios în cutiile de prânz mai puțin încăpătoare. În schimb, îngheață o sticlă de apă și împachetează-o în cutia de prânz a copilului tău. Acesta va menține la rece articolele reci și va fi dezghețat suficient pentru a putea fi băut, dar încă rece atunci când vine timpul prânzului. Amestecă-l adăugând pachete de o singură porție de amestec de băutură pudră în cutia de prânz - se va distra bine amestecând el însuși.
Adaugă o notă de mamă
Asigură-te că copilul tău știe că te gândeai la el când i-ai împachetat prânzul și că încă te gândești la el în timp ce mănâncă. Adăugați o felicitare, o notă sau un desen în cutia ei de prânz pentru a o ajuta să treacă printr-o zi grea. Puneți notițele în pungi de plastic pentru a nu se uda. Lucruri precum autocolante și creioane noi sau markere o vor face să se grăbească prin pauză pentru a se întoarce la clasă!
>> 16 moduri simple de a-ți face copiii să se simtă speciali în fiecare zi
Mai multe sfaturi pentru prânzul școlar
- Supraviețuire cu prânz și rețete
- Cum să împachetezi o cutie de prânz fără alergii
- Alimente calmante pentru copiii hiperactivi
