Părintele este totul despre echilibru și contribuind la dezvoltarea stimei de sine a copiilor noștri nu este o excepție. Este o linie fină între creșterea unor copii curajoși, îndrăzneți, puternici și încrezători - și creșterea unor oameni supra-îndreptățiți (umm, să fim sinceri, supra-dreptați bărbați) care cred că lumea le datorează. Și oricât de mult credem noi părinții – sau cel puțin sperăm – că găsim echilibrul potrivit, ce cred copiii? Adolescenții simt că sunt căpătând încredere pe măsură ce cresc... sau o pierd?
Am urmărit un grup de adolescenți și adolescenți timp de cinci ani pentru a afla exact asta.
Când i-am întâlnit prima dată pe Bailey, Evan, Gabrielle, Julia, Juno, Jojo, Reed, Sabine, Sadie, Skye, Zaki și alți 14 copii pe care i-am intervievat, aveau doar 9 ani. Astăzi, au devenit adolescenți bine vorbiți și tineri adulți. Dar cum le-au modelat ultimii cinci ani nivelul de încredere?
„Mă simt mai puțin încrezătoare decât acum cinci ani”, îi spune Julia, în vârstă de 14 ani, lui SheKnows, „pentru că acum există mult mai multă presiune. De exemplu, chiar și ceea ce porți... și din punct de vedere academic.” Și nu este singură; marea majoritate a copiilor pe care i-am intervievat au exprimat o scădere notabilă a încrederii în comparație cu cei de acum 5 ani (adesea
preadolescent/întrepamânt) sine.„Acum cinci ani, eram cu siguranță mai încrezătoare, pentru că eram atât de tânără”, este de acord Sabine, care acum are 14 ani. „Nu mi-a păsat de felul în care arăt; felul în care mă simt față de corpul meu... s-a înrăutățit cu siguranță pe măsură ce am îmbătrânit.”
Conform Codul de încredere pentru fete de Katty Kay și Claire Shipman, până la vârsta de 14 ani, nivelul de încredere al băieților este cu 27% mai mare decât al fetelor. Și Smart Girls a lui Amy Poehler raportează asta până la pubertate, 50% dintre fete se simt paralizate de frică de eşec.
De ce scăderea nivelului de încredere în timpul adolescenței? Interviurile noastre arată o tendință clară: principalii vinovați care zdrobesc încrederea sunt rușinea corporală și presiunea (din partea colegilor). și părinţi) a reuşi.
„Cu siguranță sunt mai multe așteptări pentru mine”, spune Bailey, comparând eul ei actual de 14 ani cu cel de 10 ani. „Simt că pune multă presiune în moduri în care, simt că dacă greșesc, dezamăgesc mulți oameni.”
„Când aveam nouă ani”, adaugă Jojo, în vârstă de 14 ani, „nu mă gândeam cu adevărat la cum arăt; Chiar mă gândeam doar să dansez sau, ca la unt de arahide, nu știu! Și acum mă concentrez mult pe ceea ce cred alții despre mine și cum mă privesc alții, în loc de modul în care ar trebui să mă privesc pe mine însumi.”
Codul de încredere autorii Kay și Shipman explică că, pentru majoritatea fetelor/femeilor, acea diferență de încredere de 27% care apare în jurul pubertății nu se închide niciodată cu adevărat. Deci, ce pot face părinții pentru a-i ajuta pe copii să combată această pierdere a încrederii și #CloseTheGap?
Sfaturile și videoclipul de mai jos - așa cum este prezentat pe Bună dimineața America în această săptămână — oferă o bază solidă pentru a rupe ciclul.
Proiectul analizează modul în care preadolescenții cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani se schimbă în timp, provocând în cele din urmă conversații despre părinți, identitate de gen, iubire de sine și presiune academică.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Bună dimineața America (@GMA) 20 septembrie 2019
Îndepărtează teama de eșec.
De fapt, nu este numai valoroasă pentru a-ți lăsa copilul să eșueze; este esențial să-i înveți cum. Potrivit Child Mind Institute, copiii care cred că eșecul este inacceptabil sunt mai puțin încrezători și mai puțin rezistenți - și le este frică să își asume riscuri. Ceea ce ne duce la…
Încurajează-i să-și asume riscuri.
Și dacă nu reușesc, nu este sfârșitul lumii. “Eșecul poate fi reîncadrat ca încercare, exersând și depunând efort”, spune psihologul clinician Dr. Jamie Howard pentru SheKnows.
Validați-le experiențele.
Observați, recunoașteți și „validați cum se simte copilul dvs”, asistent social clinic certificat licențiat Katie Austin spune SheKnows. Orice ai face, chiar dacă subiectul sau preocuparea la îndemână pare o prostie pentru ochii tăi adulților, „nu respinge cum se simt”, îi îndeamnă Austin părinților.
Practicați întăriri pozitive.
Destul de multe studii au raportat rezultate pozitive cu întărire pozitivă (nicio surpriză acolo); unul recent publicat în Jurnalul Căsătoriei și Familiei a scris că „căldura maternă” și laudele mamei au avut o impact pozitiv semnificativ asupra competenței sociale a copiilor — mai ales în comparație cu întăririle/pedepsele negative, cum ar fi bătaia.
Încurajează voluntariatul.
Este remarcabil cum a da înapoi poate schimba în bine perspectiva unui copil. Apoi mai este faptul că voluntariatul învață compasiunea, empatie, recunoștință, și încredere. Fuzziele calde sunt doar un bonus.
Implicați-i în sport.
Potrivit Institutului Aspen, copiii activi pot nota cu până la 40% mai mult la teste și au cu 15% mai multe șanse să meargă la facultate. Cum este asta pentru o creștere a încrederii?
Cultivați-le punctele forte.
Copiii vor fi mai încrezători și mai implicați dacă se concentrează pe lucrurile la care sunt buni - și interesat efectiv de. Deci, dacă ai visat mereu să crești o vedetă a fotbalului, dar copilul este mai interesat de știință? Urmați sfatul nostru, părinți: dați înapoi. Lasă-o să o facă.
Și cel mai important: fii acolo.
„Sunt unele lucruri prin care copiii vor trece singuri”, explică Reed, în vârstă de 14 ani. „Și slujba părinților acolo este... nu trebuie să înțeleagă. Trebuie doar să fie acolo și să-i sprijine.”
