Am unul dintre acei copii care pur și simplu nu se descurcă bine cu schimbările mari. Tocmai săptămâna trecută, m-a auzit sugerând că aș vrea să scot casa noastră pe piață, așa că noi m-ar putea apropia de munca soțului meu și ea a spus foarte clar că nu se simte bine în acest sens idee.
Mai mult:De unde să obțineți rechizite școlare gratuit anul acesta (da, gratuit!)
Nu sunt îngrijorat de rezistența ei la schimbare, deoarece știu cât de tipic este acest lucru pentru copiii de vârsta ei, dar eu Gândește-te mult dacă fac sau nu o treabă bună pregătindu-o pentru schimbări atunci când acestea sunt inevitabil. Cea mai mare schimbare care îmi vine în minte este începutul școlii. Această tranziție poate fi una dificilă pentru familii atunci când copilul lor nu este atât de dornic de schimbare. Fie că sunt copii mici care trec de la grădiniță la grădiniță sau că sunt deja la școală, dar se mută într-o locație nouă, poate fi greu să lași în urmă ceea ce se simte în siguranță și confortabil.
Desigur, ca părinți, nu ne putem schimba cu adevărat cine sunt copiii noștri și este perfect în regulă dacă unii copii sunt mai confortabil cu cei familiari, dar cu siguranță există modalități prin care putem face tranziții mai puțin dificil.
Nu-i rușine pentru că se simt nervos
Amintiți-vă, sentimentele nu sunt niciodată corecte sau greșite, pur și simplu sunt. Copilul tău nu a experimentat niciodată această mare schimbare și este în regulă ca el să fie nervos. Nu încercați să-i convingeți că nu ar trebui să se simtă așa cum se simte. În schimb, Maryellen P. Mullin, terapeut de familie și căsătorie licențiat la Terapia de familie din San Francisco sfătuiește să-și valideze sentimentele. „Normalizează-l”, spune ea. „Asigură-ți copilul că toți copiii se simt puțin nervoși când se întorc în prima zi la școală.”
Ajutați-i să se pregătească pentru prima lor zi
Petrecem mult timp pregătindu-ne copiii pentru prima zi de școală, cumpărând haine noi și ciorapi gata de rechizite școlare, dar copilul tău poate avea nevoie de puțin ajutor suplimentar înainte de a se simți pregătit pentru marele lor zi. Adăugați pe lista de verificare a sfârșitului de vară a ajuta copilul să se pregătească emoțional pentru școală.
Acest lucru se poate face în mai multe moduri, conform lui Mullin, care sugerează părinților să participe la orice evenimente de întoarcere la școală pe care școala copilului tău le găzduiește. Multe școli le vor permite copiilor să facă un tur rapid, să-și întâlnească profesorii și să-și verifice noile săli de clasă. Acesta este un moment minunat pentru a începe să vă conectați cu părinții colegilor de clasă ai copilului dvs. și pentru a obține detalii despre transportul cu autobuzul, mersul pe jos sau plecarea la școală.
„Începeți rutina școlii înainte de a începe școala”, sugerează Mullin. „Scoală-ți copilul la ora în care se va pregăti, exersează-te în alegerea hainelor, ia micul dejun, gustări și masa de prânz la acele ore și pune-i la culcare la ora „noaptei școlii” cu cel puțin o săptămână înainte de începerea școlii.”
Mai mult:Cum să-ți ajuți copilul anxios - atunci când și tu ai anxietate
Gestionează-ți bine anxietatea
Copiii sunt deștepți și își vor da seama de anxietatea ta dacă te simți nervos. A ajuta copilul să se pregătească este grozav, dar nu trebuie să manipulezi fiecare aspect al zilei pentru a garanta că nu este dificil.
„Spune-i copilului tău că se va descurca bine și știi că sunt capabili să aibă o zi grozavă și să-și facă prieteni. Dacă sunteți încrezător, copilul dvs. se va îndepărta”, spune Mullin. „Dacă ești nervos, nu proiecta asta asupra copilului tău. Spune-i unui prieten, co-părinte sau soț, dar nu vorbi despre sentimentele tale negative sau îndoielile cu privire la o nouă școală sau situația școlară.”
Sărbătorește ziua cea mare
Prima zi la o școală nouă este o mare problemă și este ceva ce merită sărbătorit. Programează-ți timp în prima zi pentru a discuta despre asta cu copilul tău. Mullin îi sfătuiește pe părinți să acorde copilului lor toată atenția lor, punând întrebări care îi încurajează să împărtășească mai multe informații despre ziua lor. Aceste întrebări ar putea acoperi orice subiect, cum ar fi cu cine au stat la prânz sau ce joc au jucat la pauză.
Mai mult:16 rechizite pentru a face distracția copilului tău la întoarcerea la școală
Urmăriți dacă lucrurile nu se îmbunătățesc
Pentru mulți copii, o rutină bună și părinții care modelează încredere în școala lor sunt suficiente pentru a-i ajuta să tranziți fără probleme la noua lor școală. Cu toate acestea, unii copii pot încă să se lupte să se adapteze sau să continue să facă față anxietății. „Dacă nu vezi că anxietatea copilului tău scade după câteva săptămâni, discută cu profesorul și consilierul școlar”, sugerează Mullin.
