Când copiii spun că nu le place un aliment - în special un fruct sau o legume - este adesea pentru că nu au găsit încă o modalitate de a se bucura de el. Dar poate fi nevoie să încerci ceva din nou și din nou pentru a dezvolta gustul pentru el. De fapt, copiii ar putea avea nevoie să guste ceva de până la 20 de ori înainte de a învăța să-ți placă. Așadar, dacă copilul tău se opune unei alimente sănătoase, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-l expui în moduri noi și interesante.
Un lucru pe care mâncătorii pretențioși le place să îl urască este rosii. Dar dacă au mâncat vreodată pizza și le-a plăcut, probabil că sunt mai deschiși față de fructele asemănătoare legumelor decât își pot da seama. Când sunt gătite, roșiile sunt complet transformate, luând texturi complet noi și arome ușor de iubit. Mai departe, găsiți patru prietenoase pentru copii Rețete care i-ar putea transforma pe cei mai înverșunați urători de roșii în mâncători de zi cu zi.
Baby bolognese
Deși aceasta mancare simpla de paste a fost creat inițial cu gândul la mâncătorii mici, este, de asemenea, o masă satisfăcătoare, cu gătit rapid, de care se poate bucura întreaga familie. Puteți folosi roșiile zdrobite Hunt’s Heirloom pentru cei mai pretențioși mâncători, dar odată ce se simt mai confortabil să mănânce roșii, schimbați-le cu roșiile Hunt’s Heirloom Diced Tomatoes.
Lasagna cu o singură tigaie
Fiecare familie ar trebui să aibă o masă într-o tigaie în buzunarul din spate și asta lasagna simplă este unul grozav. Roșiile întregi Hunt’s Heirloom – roșiile întregi conservate au cel mai proaspăt gust – sunt blitz într-un robot de bucătărie cu morcovi, ceapă și usturoi pentru a crea un sos care este perfect pentru fierberea cu carne tocată și adăugarea la lasagna.
Shakshuka
Acest popular mic dejun nord-african are o dublă sarcină atunci când vine vorba de ora mesei: este la fel de ca acasă la cină, precum este în timpul primei mese a zilei. În esență, nimic mai mult decât ouă poșate într-un sos de roșii împletite cu ceapă și ardei dulci și împodobite cu boia de ardei și chimen, aceasta masă într-o tigaie capătă o întorsătură de brânză când este acoperită cu feta sau brânză de capră.
Sos de pizza de cămară
Copiii iubesc pizza, iar prepararea propriului sos cu roșii conservate este o modalitate excelentă de a controla conținutul de sare și zahăr, care este adesea bogat în sosuri preparate comercial. Un rapid sos de pizza de cămară poate fi folosit pentru a vă face plăcintele cu pizza acasă.
Această postare a fost sponsorizată de Hunt’s.
