În această dimineață, Organizația Mondială a Sănătății a anunţat acea depresie este principala cauză a sănătății precare și a dizabilităților la nivel mondial, afectând peste 300 de milioane de oameni. Ca cineva cu depresie, acest lucru nu mă surprinde deloc.
Desemnarea explicită de către OMS a depresiei drept cauză a dizabilității nu este nesemnificativă, având în vedere percepția noastră restrânsă asupra a ceea ce considerăm un handicap. Prea mulți oameni încă își imaginează conturul fără chip al unei figuri într-un scaun cu rotile: cineva care nu poate merge și a cărui identitate se concentrează pe acest fapt. În realitate, dizabilitatea ia multe forme, inclusiv cele pe care nu le putem vedea.
Imagine: PublicDomainPictures.net
Pentru unele persoane cu depresie debilitantă, lucruri simple precum părăsirea casei, pregătirea unei mese sau îmbăierea prezintă provocări atât fizice, cât și psihice. Pentru a deveni real pentru un minut: atunci când ești adânc într-o criză gravă de depresie și te simți complet lipsit de valoare și ca și cum nimic nu contează sau nu va avea vreodată importanță, a te da jos de pe canapea pentru a face duș pare inutil. Dacă te simți cu adevărat amorțit mental și emoțional, s-ar putea să nu poți suporta să petreci timp cu pe tine însuți și nici nu ar vrea să îi supună pe alții – indiferent dacă ei insistă că nu este caz.
Mai mult: Cum Frumoasa și Bestia au devenit povestea mea
Am privilegiul de a avea o asigurare de sănătate și de a trăi într-un oraș în care a avea un terapeut este la fel de comun ca și a avea un coafor - ca să nu mai vorbim de platforma pentru a discuta sănătate mentală probleme. Apreciez acest lucru din multe motive, unul fiind că mi-am petrecut cea mai mare parte a 20 de ani trăind în Irlanda, unde stigmatul din jurul bolii mintale este încă mentalitatea predominantă – mai ales când vine vorba de femei. (Să ne confruntăm cu lucruri grele este doar partea noastră în viață, știi? SUGȚI-O ȘI ZâMBIȚI, DOAMNE.)
În timp ce vorbim despre acest subiect, nu este niciodată util să îi spunem unei persoane cu depresie ceva de genul „Dar ce să faci tu trebuie să fii deprimat?” A pune pe cineva sarcina de a-și dovedi depresia și de a-și detalia factorii declanșatori nu este productiv. Probabil că vrei bine, dar ar fi mult mai încurajator să ne crezi de la început.
Mai mult: Este posibil să nu renunț niciodată la medicamentele pentru depresie și asta e în regulă
Anunțul de astăzi al OMS este cu siguranță un pas necesar și binevenit, dar trebuie să trecem de nivelul de suprafață recunoașterea faptului că depresia există, recunoaște-o ca fiind mai mult decât „să fii trist” și faci acomodații în consecinţă. Acest lucru s-ar putea întâmpla printr-o investiție sporită în sănătatea mintală OMS sugerează, menționând că, chiar și în țările cu venituri mari, aproape jumătate dintre persoanele cu depresie nu primesc tratament. Și pe baza lor cercetare, fiecare dolar investit în îmbunătățirea tratamentului pentru depresie și anxietate are ca rezultat un randament de 4 USD în sănătate și capacitate de muncă mai bună.
Fiind o persoană suficient de norocoasă pentru a avea acces la tratament pentru depresie și anxietate, pot confirma că a făcut o diferență enormă în viața mea. Sper că mesajul puternic al OMS ne aduce cu un pas mai aproape de tratarea bolilor mintale la fel de serios ca afecțiunile vizibile.
Mai mult: Depresia este mai probabil să provoace stop cardiac decât hipertensiunea arterială
