În fiecare săptămână, mă așez și mă gândesc în ultima săptămână sau ceva pentru a decide ce moment să vă împărtășesc aici. Săptămâna aceasta, a fost mult mai greu decât ar fi trebuit să găsești ceva pentru care să fii recunoscător și asta este o problemă.
Simplificare pentru a găsi bucurie
În fiecare săptămână, mă așez și mă gândesc în ultima săptămână sau ceva pentru a decide ce moment să vă împărtășesc aici. Săptămâna aceasta, a fost mult mai greu decât ar fi trebuit să găsești ceva pentru care să fii recunoscător și asta este o problemă.
Așezând să scriu
Am ajuns ieri devreme la aeroport, cu laptopul în remorcă, sperând să am timp să stau și să-mi scriu rubrica pentru această săptămână înainte de decolarea zborului meu.
Am găsit un colț confortabil într-un bar de vinuri abandonat, mi-am întins lucrurile... laptop, blocnotes, pix și vin.
Mi-am pornit laptopul, am deschis Word și m-am uitat în gol la ecran.
Cuvintele nu au venit. Mi-am sorbit din vin și m-am străduit să-mi amintesc de săptămâna trecută.
Jongler cu responsabilitățile vieții
Termenele limită, sarcinile și comisioanele mi-au venit imediat în minte. Listele neterminate de lucruri de făcut se învârteau în creierul meu. Am reluat în fiecare zi o fărâmă de ceva de împărtășit cu voi aici... un mic fragment de timp pentru care am fost plin cu recunoștință, dar fără câteva ghemuiri cu copiii mei și câteva momente de liniște împărtășite cu soțul meu, am venit gol.
Simțirea și exprimarea recunoștinței mi-au fost întotdeauna ușor. Întotdeauna am simțit lucrurile profund... cele bune și cele nu atât de bune.
Dar acolo, în acel loc liniștit din barul de vinuri, mi-am dat seama că undeva pe drum, am pierdut din vedere de atât de mult din ceea ce contează și l-am înlocuit cu lucruri care vor fi uitate de mult o lună mai jos drum.
Punerea întrebărilor importante
Am vorbit cu prietenul meu Melissa cu câteva luni în urmă despre cât de ocupată a devenit viața. Ne-am plâns de viteza cu care trecea viața. I-am spus că trebuie să găsesc o modalitate de a trece înapoi... să recuperez micile momente pentru familia mea și pentru mine.
Totuși, cumva, la trei luni după acea conversație, m-am așezat și m-am uitat la laptop și mi-am dat seama că din acea zi viața nu a devenit mai simplă. A devenit exact opusul.
Melissa a pus o întrebare provocatoare în acea zi, care mi-a răsunat în minte de atunci: Suntem ocupați de necesitate sau de alegere? Am fost amândoi de acord că, oricât de greu era să recunoaștem, am ales să fim atât de ocupați.
Îmi asum de bunăvoie noi responsabilități. Mă ofer voluntar pentru lucruri fără să mă gândesc pe deplin cât timp vor dura. Spun da lucrurilor pentru că vreau să fiu de ajutor și valoros. Dacă ai parcurge mesajele mele recente, ai vedea mesaje de la prieteni care mă cer să merg la o cafea sau să mă întâlnesc în parc, iar răspunsurile mele sunt acum toate aceleași: îmi pare atât de rău. sunt nebun de ocupat. Putem filma pentru săptămâna viitoare?
Totuși, săptămâna viitoare nu vine niciodată. Ciclul este în mișcare și nu am reușit să-l încetinesc suficient pentru a-mi da seama cum să-l opresc.
Reconcentrarea asupra a ceea ce contează
Vreau să zabovesc la o cafea cu prietenii, să merg la o cină spontană și să irosesc weekendul cu familia mea. Și vreau să mă simt din nou copleșită de recunoștință.
Așa că, în timp ce stăteam acolo în barul de vinuri, am decis că lucrurile nu se vor schimba niciodată dacă nu preiau controlul și nu le fac să se schimbe.
Voi încetini... spun nu la mai multe responsabilități și da la mai multă spontaneitate. Îmi voi opri iPhone-ul și îmi voi închide laptopul și voi merge la plimbări și plimbări cu bicicleta după cină.
Responsabilitățile mele de muncă vor fi în continuare aici, aducându-mi bucurie într-un mod foarte real și important. Îmi place munca și nu îmi pot imagina viața fără ea. Dar, va fi echilibrat prin concentrarea pe acele lucruri care îmi reîncarcă bateriile și mă umplu de bucurie.
Aceasta este promisiunea mea față de familia mea.
Și pentru mine însumi.
Mai multe despre trăirea momentului
3 sfaturi simple pentru o vară fără stres
7 secrete pentru o viață grozavă
Practicarea recunoștinței: Găsește-ți capriciu
