Am ajuns să echivalăm vacanțele cu plimbarea pe plajă - ceea ce este total plăcut și relaxant în acest moment. Dar când ne întoarcem de la băutura noastră îmbibată cu alcool escapade, de multe ori nu ne simțim tocmai bine odihniți. De fapt, de obicei, aproape că simțim că avem nevoie de o vacanță pentru a ne recupera din vacanță.
Dar dacă vă îndreptați către o stațiune de sănătate, veți obține toată decadența unei vacanțe relaxante plus o detoxifiere care te ajută să te simți în formă (și minus mahmureala de 7 zile). Am adunat câteva dintre destinațiile noastre sănătoase preferate din Statele Unite. Începeți cercetarea acum!
Mai mult: 7 moduri de a vă asigura că vă relaxați efectiv în vacanță
1. Copperhood Retreat and Spa, New York
„Detoxifierea este un proces important de întinerire în întreținerea sănătății. Este un moment în care permitem celulelor și organelor noastre să respire și să se refacă singure ”, spun experții de la
Copperhood Retreat and Spa, unde puteți continua un suc de detoxifiere sau un fast-food rapid într-un cadru de tip boutique elegant, amplasat în Shandaken, New York, în Munții Catskill.Descrierea programului de detoxifiere al spa-ului explică: „Planul nostru de post de suc este cea mai rapidă și mai sănătoasă abordare de detoxifiere și, ca un beneficiu al procesului, o pierdere semnificativă în greutate. Rezultatele sunt rapide și vizibile. Sucurile sunt, de asemenea, extrem de eficiente pentru a sparge dependența de alimente și substanțe, cum ar fi cofeina, zahărul, alcoolul, țigările și alte obiceiuri proaste. ”
2. Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa, Arizona
Reîncărcați la Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa în Tuscon, Arizona. Complexul „7 zile de schimbare” vă scufundă într-un program care promite să vă afecteze viața pentru totdeauna. Exercițiile fizice, masajul și meditația vă ajută să luați legătura cu voi înșivă și să faceți schimbări pe termen lung. Este un pic mai mult o detoxifiere spirituală decât un program tradițional de detoxifiere, deși ating și nutriția. Acestea oferă șapte experiențe de specialitate diferite, de la atenție la slăbire.
3. The Oaks la Ojai, California
Situat în orașul pitoresc Ojai, California, Stejarii de la Ojai se află la 90 de minute de mers cu mașina de Los Angeles. Înființat de pionierul în domeniul sănătății Sheila Cluff, The Oaks are 46 de camere și este ideal pentru femeile care doresc să petreacă câteva zile mâncând sănătos și făcând exerciții într-un mediu casnic. „Pierdeți stresul, câștigați liniștea sufletească”, este mantra lor și se adresează mulțimii de peste 40 de ani.
Mai mult: Culoarea anului 2018 a lui Sherwin-Williams arată ca o vacanță pe pereții tăi
4. Spa Internazionale la Fisher Island Club, Florida
Evitați stilul de viață de petrecere din South Beach la centrul spa de la Fisher Island Club din Miami. Este destul de retras și veți face o plimbare de șapte minute cu feribotul prin Golful Biscayne pentru a ajunge la stațiunea insulară. Puteți sta într-o cabană istorică, într-o vilă din curte sau într-o suită de pensiuni în timpul vizitei și puteți rezerva tratamente spa care variază de la masaj la exfoliere și tratamente faciale. Vă veți bucura de o gamă largă de cursuri, de la yoga la cross fit, cardio la Pilates, dans, spinning și multe altele. Ca să nu mai vorbim de faptul că coaching holistic de viață, un studio girotonic și nutriționiști vă stau la dispoziție.
5. Red Mountain Resort, Utah
Red Mountain Resort din frumosul Ivins, Utah oferă o întreagă strângere de retrageri care variază de la escapadele iubitelor până la experiențele de slăbit, dar preferatul nostru este cel de 4 zile și 3 nopți Self Care Essential Retreat. Acesta este mult mai mult decât o detoxifiere cu suc, acesta este un program total de detoxifiere minte / corp. În pachetul dvs. (care costă 1699 USD de persoană) este inclus un masaj cu piatră de sare din Himalaya, terapie sonoră vibrațională, terapie sacrală craniană și masaj yoga de masă Thai. Ne simțim mai clari doar gândindu-ne la asta.
Postat inițial în decembrie 2013. Actualizat în octombrie 2017.
