Toți, de la inegalitatea la locul de muncă la a fi hărțuită pe stradă, a fi femeie este agitat și avem o mulțime de real probleme cu care ne luptăm zilnic - deci cu siguranță nu avem timp să ne îngrijorăm cu privire la miturile sănătății femeilor care sunt total false. De exemplu, auzim în mod constant lucruri despre sânii noștri, dintre care majoritatea nu sunt chiar adevărate. Lame.
Pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și sânii dvs. să aveți o viață lungă, sănătoasă și fericită împreună, am mers la un expert de bona fide, Dr. Neelima Denduluri, președinte asociat al rețelei oncologice din SUA. Cancer mamar Comitetul de cercetare, pentru a ajuta la rezolvarea faptelor de ficțiune.
Mit: Alăptarea îți va ruina sânii
Bust-ed: Nu va fi, spune Denduluri. Sânii tăi se vor schimba (foarte mult!) Odată cu sarcina și când va intra laptele, indiferent dacă vei decide sau nu să alăptezi. Ca bonus, Denduluri spune că unele studii au arătat că alăptarea vă poate proteja sânii prin reducerea riscului de cancer mamar.
Mitul: alergatul, săritura de coardă sau alte exerciții cu impact ridicat vă vor afecta sânii
Bust-ed: De fapt, îmbătrânirea este cea care îți strică sânii! În plus, nu au existat niciodată cercetări solide care să arate că exercițiile fizice îți fac sânii să cadă sau să le rănească. Denduluri spune că îmbătrânirea este principalul motiv pentru care forma și aspectul sânilor se schimbă. Deci, practic, țâțele tale vor fi distruse, indiferent de ceea ce faci. Glumește! Adevăratul mesaj aici este că este normal ca sânii noștri să se schimbe pe măsură ce ne trăim viața, iar exercițiile fizice sunt unul dintre lucrurile de top pe care le putem face pentru a ne asigura că acele vieți sunt sănătoase.
Mit: Veți putea vedea sau simți dacă aveți cancer de sân
Bust-ed: Acesta este motivul pentru care ne oferim examene de sân, nu? Nu neapărat, spune Denduluri. „O masă de sân nu este adesea găsită prin examen”, explică ea. „Acesta este motivul pentru care mamografia este foarte importantă.” Dar autoexaminările nu sunt inutile. Denduluri spune că este important să știi cum simt și cum arată sânii în mod normal, astfel încât să poți raporta orice modificări aduse doctorului tău.
Mai mult:Iată de ce sânii tăi se pot simți cocoloși într-o săptămână și sensibil în următorul
Mit: Femeile mai mici decât o ceașcă C nu trebuie să poarte sutiene
Bust-ed: Nu! Singurul lucru care determină dacă „ai nevoie” de un sutien este dacă vrei sau nu să porți unul. Femeile mai mari se pot simți mai confortabile cu mai mult sprijin, dar unele consideră că sutienele se constrâng și spun că provoacă dureri de gât, umeri și spate. În cele din urmă, nu există motive de sănătate pentru a purta un sutien. „Purtarea unui sutien este o decizie personală și nicio mărime a cupei nu ar trebui să limiteze sutienul sau să necesite un sutien”, spune Denduluri.
Mitul: sutienele cu sârmă îți pot da cancer
Bust-ed: De unde a început chiar acest zvon? Fiecare fată care a purtat vreodată sutien a auzit probabil că sutienele provoacă cancer. Singurul lucru în care sutienele și cancerul au în comun, spune Denduluri, este că ambele sunt legate de țâțe. „Sutienele subțire nu sunt asociate cu provocarea cancerului”, spune ea. „De fapt, sutienele nu sunt asociate cu provocarea cancerului, indiferent de ce fel”.
Mitul: sfarcurile inversate înseamnă că e ceva în neregulă cu tine
Bust-ed: Unele femei au sfarcurile inversate în mod natural, spune Denduluri. Deci, dacă sfarcurile dvs. au fost întotdeauna inversate, nu vă faceți griji. Așa se formează sânii tăi. Dar, adaugă ea, dacă buzunarele tale se transformă brusc înăuntru, poate fi un semn de cancer și ar trebui să-i suni doctorului, stat.
Mit: A câștiga greutate înseamnă sâni mai mari
Bust-ed: îmi doresc! „Unele femei se îngrașă în sânii lor, iar altele sunt predispuse să distribuie greutatea în alte locuri, cum ar fi abdomenul, coapsele”, spune Denduluri. „Este foarte individualizat”.
Mit: Puteți crește dimensiunea sânilor cu această cremă / ceai / exercițiu special
Bust-ed: Nu. Nu, nici măcar acela. Nici acea. Nu contează ce spun mărturiile de pe internet (probabil că sunt false oricum). Mai rău, multe suplimente au ingrediente dăunătoare care vă pot îmbolnăvi, spune Denduluri. Treceți peste soluțiile rapide și economisiți-vă banii.
Mai mult:Înțelegerea bulgărilor și a umflăturilor din sânii tăi
Mitul: ar trebui să dormiți într-un sutien pentru a preveni sânii lăsați sau un piept ridat
Bust-ed: Purtarea unui sutien în picioare sau în mișcare poate ajuta la prevenirea unor căderi sau ptoze, așa cum o numesc profesioniștii. Dar a purta unul culcat nu face un lucru drăguț, spune Denduluri. Așadar, dormiți într-un sutien dacă vă face mai confortabil, dar scoateți-l dacă sunteți îngrijorat de cosmetice.
Postat inițial în martie 2016. Actualizat în octombrie 2017.
