Uneori, ceea ce ai căutat a fost chiar în fața ta tot timpul. După cum se dovedește, cheia pentru a trăi mai mult poate fi în acea ceașcă de cafea lăsând un inel pe birou chiar acum.
Știu, știu - se pare că există un nou studiu despre sănătate beneficii sau riscuri ale cafelei la fiecare două săptămâni, dar de data aceasta, există Două studii spunând același lucru și erau destul de mari. Primul studiu, publicat în Analele Medicinii Interne, a implicat 520.000 de persoane din 10 țări europene - ceea ce îl face cel mai mare studiu realizat până acum cu privire la consumul de cafea și viața mai lungă - și a constatat că consumul de mai multă cafea ar putea duce la o viață mai lungă.
Mai mult: Cafeaua vă poate micșora țâțele, dar vă poate salva ficatul
Al doilea studiu, publicat în același jurnal, concentrat asupra populațiilor americane care nu erau albe, incluzând peste 185.000 de afro-americani, nativi americani, hawaiieni, japonezi-americani, latino-americani și albi au ajuns la aceeași concluzie.
Deci, cât de multă cafea trebuie să beți pentru a beneficia de beneficii? Cercetarea a constatat că persoanele care au băut două-patru căni de cafea în fiecare zi au avut un risc cu 18 la sută mai mic moarte decât cei care nu au băut cafea.
Mai mult: Obiceiul dvs. de ceai poate avea nevoie de o verificare a realității
OK, câteva lucruri. Ultima dată când am verificat, avem cu toții un risc de deces de 100%, astfel încât rezultatul nu este foarte util. Ce zici de ceva un pic mai mult... măsurabil?
Profesorul Universității din Cambridge Sir David Spiegelhalter este specializat în înțelegerea publică a riscului și a rupt-o pentru BBC. Dacă consumul de cafea ar fi cu adevărat în spatele longevității, atunci o ceașcă suplimentară în fiecare zi ar prelungi viața unui bărbat cu aproximativ trei luni și a unei femei cu aproximativ o lună în medie.
Apoi, există faptul că există multe lucruri pe care aceste studii nu le pot explica, cum ar fi dacă sunt băutorii de cafea mai sănătoși sau mai bogați în general decât cei care nu beau cafea - ambele ar avea un impact semnificativ asupra lor durata de viata.
De asemenea, merită remarcat: nu este cofeină asta te face să trăiești mai mult, deoarece rezultatele s-au găsit și la cei care rămân la decofeinizare.
Mai mult: 5 mituri despre sănătate despre ceai Trebuie să nu mai credem
Și, ca majoritatea lucrurilor din viață, există câteva vești proaste pentru cei dintre noi cu ovare. Cercetarea a constatat că consumul de cafea a fost legat de rate mai mari de cancer ovarian.
În cele din urmă, la fel de multe studii alimentare și de sănătate, acesta face titluri interesante - și scuză pentru a face cea de-a doua (sau a treia) călătorie la Keurig, dar nu te baza pe asta, făcându-te să trăiești mai mult.
