Știu că probabil voi regreta că am spus asta, dar urmez o dietă. In timpul vacantelor. Așa este, am spus-o.
Încerc să slăbesc în timpul sezonului aglomerat de vacanță, când toți ceilalți se bucură de petreceri, vin, ouă și mai multă mâncare decât ne putem imagina. Știu că e cam neobișnuit, dar știu că nu sunt singur. Imaginați-vă doar acest lucru: v-ați petrecut toată vara bând margaritas și toată toamna răsfățându-vă cu totul cu condimente de dovleac. Și acum este decembrie, iar scara a crescut. Foarte mult. Și nu sunt fericit.
Dar, în loc să aștept ca Anul Nou să facă o rezoluție de genul, oh, toți ceilalți, am decis să abordez problema direct și să evit să mă simt stresat de fiecare dată când voi participa la o întrunire. Totuși, nu este ușor și pentru toți cei care se pot referi la pornirea lor dietă mai devreme, iată câteva gânduri comune pe care le aveți atunci când încercați să slăbiți în timpul vacanței.
1. Hei, scară. Nu te-am mai văzut de ceva vreme. Ce mai faci?
2. (pași mai departe) O, IUBITO DOAMNE, DE CE VREȚI AȚI SEMNIFICAȚI PENTRU MINE?
3. BINE BINE. Va fi OK. Pot sa fac asta. Pot purta o dietă. Anul urmator…
4. Uf, dar cântarul... Ce se întâmplă dacă mă îngraș? Va fi și mai greu. Abia aștept.
5. Nu, ar trebui să aștept. Petreceri de vacanță! Bând! Aperitive! DESERT.
6. (pași din nou la scară) OK. Abia aștept. Pot sa fac asta. O pot face. Într-adevăr.
7. Merg serios la dietă în timpul sezonului petrecerilor?
8. DA! Eu sunt. O pot face. Voi fi bine. Pur și simplu nu voi bea vin.
9. Oh, pe cine glumesc? Aduceți vinul!
10. Poate o voi limita doar la un pahar. Un pahar de vin. Doar vin. Pot să spun că nu, mulțumesc.
11. Sau ar trebui să mă prefac că sunt însărcinată?
12. Nu, este o prostie. Un pahar de vin. (respira) Da, asta va funcționa.
13. Dar aperitivele?
14. Poate pot să mă țin de cele sănătoase. Stai, există unele sănătoase?
15. (arată online) OK, poate câteva.
16. Desert!
17. Am uitat totul despre desert.
18. Cum aș putea uita de desert ???
19. Cu siguranță, fără deserturi sănătoase. Ce fac? Ce fac euooooo?
20. (la o petrecere) OK, fată, rămâi la planul de joc. Aplicațiile cu aspect mai sănătos. Mai ales legume. Fără desert dacă beau.
21. Doamne, creveții aceia prăjiți arată uimitor.
22. Nu da. Nu da. Nu da. Nu. Nu, da. Stai, nu nu nu nu nu!
23. Trebuie să rămâi la planul de joc. Dacă mă rup acum, mă voi lăsa să mă rup.
24. Omule, acesta este un pahar grozav de vin. Mă întreb dacă au mai rămas?
25. Am spus un pahar de vin sau două? Poate ar trebui să uit de regula asta.
26. Sigur, poți să spui nu creveților prăjiți, dar nu poți spune nu vinului? Aduna-te!
27. OK, vinul acela a fost bun. Dar acum mă apuc de apa spumante. Pot sa fac asta. Într-adevăr, pot.
28. Mmm... Chestia asta cu aperitivul cu castravete este grozav. Ooh!
29. Oh, omule, aș putea avea 20 dintre acestea.
30. Dar probabil că nu ar trebui. Dreapta?
31. Uau, plăcinta aia! Nu, fără plăcintă. Serios, fără plăcintă.
32. O minge de brânză. Există o minge de brânză. ALERTA. ALERTA. Poate că este mai bine să pleci acum.
33. (înapoi acasă) Ei bine, nu a fost atât de rău. Nu, așa a fost. Ei bine, mai bine decât credeam.
34. Pot să țin asta serios toată iarna?
35. (deschide o altă invitație la petrecere) Ugh. Ei bine, iată că sperăm!
Mai multe despre pierderea în greutate
7 mici modificări pentru a face din aceasta cea mai sănătoasă iarnă din toate timpurile
Rezoluții de sănătate pe care nu ar trebui să le amânați până în Anul Nou
Dovadă științifică că trebuie să nu mai numărăm deja caloriile
