Vara este sezonul soarelui - și, desigur, asta înseamnă și sezonul arsurilor solare. Am fost cu toții acolo. Fac dușurile insuportabile, sutienul curăță răul pur și, de obicei, se termină cu o decojire masivă. În acele momente, căutați ușurare de orice fel. Ulei de cocos a primit buzz pentru beneficiile sale uimitoare pentru piele - dar ar trebui să-l utilizați pentru a vă ajuta să tratați o arsuri solare?
"În studii de laborator, s-a demonstrat că uleiul de nucă de cocos reduce inflamația pielii și contribuie la promovarea reparării barierei pielii ”, spune Rajani Katta, MD, dermatolog certificat de bord și autor al Strălucire: Ghidul dermatologului pentru o dietă pentru piele mai tânără cu alimente întregi. „Trebuie să subliniez că avem doar cercetări limitate, deci nu este clar dacă uleiul de cocos este neapărat mai bun decât alte produse hidratante care ajută la repararea barierei pielii.”
Cu toate acestea, este posibil să nu fie cel mai bun lucru de utilizat dreapta după ce ai fost ars. „Uleiul de cocos nu ar trebui să fie primul pas în vindecarea pielii în urma unei arsuri solare”, spune David Lortscher, MD, dermatolog certificat de bord și CEO al Curologie. „Academia Americană de Dermatologie recomandă răcirea, prosop umed pe piele pentru ușurare timp de 15 minute pe zi împreună cu o cadă sau duș răcoros. Respectați o rutină de bază, curățând ușor cu apă sau cu un produs de curățare foarte ușor, în timp ce pielea vă revine. ” Pentru a ajuta la calmarea pielii arse de soare, optează pentru o cremă hidratantă care conține aloe vera sau soia. De asemenea, rețineți că arsurile solare provoacă deshidratare, deci asigurați-vă că beți suficientă apă.
Dacă chiar te lupți, poți lua măsuri suplimentare pentru a-ți vindeca arsurile solare. "Dacă este necesar, utilizați cremă de hidrocortizon împreună cu creme hidratante pentru a reduce inflamația", spune Michael Kassardjian, DO, dermatolog certificat la bord din Los Angeles. „Evitați să folosiți vaselină pe arsură, deoarece vă va prinde căldura în piele, ducând la disconfort suplimentar și la o recuperare mai lentă. Ibuprofenul (Advil) poate ajuta, de asemenea, la reducerea roșii și umflături dacă durerea continuă. ”
Doar după ce ați făcut pașii de mai sus, trebuie să ajungeți la uleiul de cocos. „Uleiul de cocos poate fi aplicat pe piele ca o cremă hidratantă odată ce arsurile solare au început să se vindece”, spune Lortscher. Dacă vă întrebați ce tip să folosiți, presarea la rece este cea mai bună opțiune pentru arsurile solare. „Alte uleiuri de nucă de cocos sunt supuse unor metode de procesare care distrug unele dintre componentele sale benefice”, explică el. Căutați aceste cuvinte cheie pe etichetă: „organic”, „virgin”, „presat cu expeller” (sub 120 grade Fahrenheit) sau „presat la rece” (sub 210 grade). Alegerile lui Lortscher sunt Ulei de cocos organic extravirgin Garden of Life, Ulei de nucă de cocos organic Jason Smoothing, Ulei de nucă de cocos Anjou, Uleiul organic de nucă de cocos Dr. Bronner (nerafinat), și Ulei organic de nucă de cocos Nutiva organic.
Pentru a obține cel mai mult bang pentru dolarul dvs., aplicați-l la momentul potrivit. „Cel mai bine este să îl folosiți după duș sau baie când pielea este ușor umedă pentru a ajuta la captarea apei și hidratarea pielii, dar folosiți doar un strat subțire, astfel încât pielea să poată respira în continuare”, spune Kassardjian.
Deși nu poate fi rău să-l încercați, există o excepție: dacă sunteți predispus la acnee, probabil că ar trebui să o săriți. „Contrar credinței populare, majoritatea uleiurilor sunt bine tolerate pe pielea predispusă la acnee”, spune Lortscher. „O excepție este uleiul de cocos, care tinde să blocheze porii. Acest lucru se poate întâmpla încet și imperceptibil, deci dacă aveți arsuri solare pe față sau dacă sunteți predispus la acnee corporală, este posibil ca uleiul de cocos să nu fie cea mai bună alegere. ”
