10 semne de avertizare de sinucidere - SheKnows

Cineva care se gândește la sinucidere va deveni deseori retras, îndepărtându-se de familie și prieteni și oferind scuze de ce nu poate socializa sau participa. Pot începe să se simtă presați să socializeze, exprimând sentimente de sufocare sau control. Această lipsă de comunicare și de împărtășire despre viața lor de zi cu zi poate fi un semn de avertizare precoce asupra sinuciderii.

Comentariile despre a te simți fără speranță, neajutorat, lipsit de valoare sau prinși sunt un semn de avertizare care nu ar trebui ignorat. Cineva care se gândește la sinucidere simte că singura cale de ieșire din situația lor este moartea. Comentariile despre cât de neputincioși se simt, că nu au valoare sau că viața lor este lipsită de speranță ar trebui luate foarte în serios.

Cineva care simți că acționează nesăbuit, mai ales dacă este ieșit din comun, poate fi un risc de sinucidere. Adesea, oamenii sinucigași se pun în situații periculoase. Poate rula luminile roșii, excesul de viteză, abuzul de substanțe sau tipuri de comportament mai puțin elaborate, cum ar fi săriți pe o stradă aglomerată. S-ar putea să pară că acționează nesăbuit fără să se gândească, dar adesea o persoană suicidă este conștientă de aceste tipuri de acțiuni periculoase. Ei iau o aură de soartă tentantă.

Declarații precum „Îmi este mai bine mort”, „Nu merită să fiu aici” sau „Aș vrea să fiu mort” ar trebui luate foarte în serios. Adesea, o persoană suicidă dorește ajutor, dar nu știe cum să o ceară sau să o găsească. Cineva care se gândește la sinucidere va ajunge probabil la ajutor în acest fel.

O schimbare bruscă și neașteptată de la a fi profund deprimat la a deveni foarte calm, controlat și chiar fericit ar trebui luată foarte în serios ca un puternic semn de avertizare al sinuciderii. Când o persoană deprimată a ales sinuciderea ca cale de ieșire din situația sa, de obicei devine mai ușor și mai optimist, știind că va fi un sfârșit al mizeriei lor.

Dacă simțiți că cineva știți că riscă să se sinucidă, apelați linia telefonică australiană pentru sinucidere, Lifeline, la 13 11 14. Este un serviciu gratuit de consiliere telefonică, unde oamenii pot obține ajutorul de care au nevoie.

Tristețea profundă, singurătatea și disperarea, împreună cu alte semne de depresie clinică, cum ar fi pierderea poftei de mâncare și probleme de somn, ar trebui luate ca semne de avertizare ale unui posibil sinucidere. Potrivit Webmd.com, statisticile arată că aproximativ 90% dintre cei care se sinucid au depresie clinică. Depresia ar trebui luată în serios. Dacă cunoașteți pe cineva despre care bănuiți că poate fi deprimat clinic, ajutați-l să caute sfatul medical adecvat.

Aflați despre lupta lui Ruby Rose cu depresia >>

Schimbările de personalitate, indiferent dacă sunt schimbări de dispoziție sau o schimbare completă în personalitate și comportament este un semn de avertizare clar că o persoană se gândește la sinucidere. Schimbările de personalitate în concordanță cu tendințele suicidare pot include minime profunde și maxime extreme, anxietate sau agitație severă, cinism sau un comportament vacant. Când schimbările de personalitate sunt asociate cu oricare dintre celelalte semne de avertizare, asigurați-vă că căutați sprijinul și sfaturile necesare pentru a ajuta la situație.

O latură de avertizare foarte clară a sinuciderii este aceea care pare să-și aranjeze treburile. Este posibil să ofere obiecte personale, să își întocmească sau să-și revizuiască testamentul sau să vorbească despre îngrijirea copiilor sau animalelor de companie.

Dacă cunoști pe cineva care a fost deprimat și care ar putea fi potențial sinucigaș, fii atent dacă începe să sune sau să viziteze prietenii și familia pentru a-și lua rămas bun. În acest moment, ei au făcut de obicei un plan de sinucidere și au făcut deja pașii pentru a-l îndeplini. Adesea devenind mai afectuos și acționând ca și când nu te vor mai vedea niciodată, acest comportament ar trebui luat foarte în serios.