7. Hidrat
Există un milion de motive pentru care ar trebui să ajungeți la acel pahar de apă, iar pielea mai fină este una.
„Pentru a avea o piele netedă și moale, este foarte important să bei suficientă apă sau alte fluide nonduretice în timpul zilei. Când ești bine hidratat, pielea este mai netedă și mai elastică ”, spune Stephanie White, fondator și președinte al Deveniți internațional.
8. Folosiți protecție solară
Știm cu toții că este important să folosiți protecție solară din motive de sănătate, dar va contribui mult la menținerea pielii netede. „Folosiți protecție solară religioasă”, spune White. „Deteriorarea solară creează riduri și mărește pielea. Găsiți o cremă solară care vă place, care este făcută pentru față, de preferință cu ingrediente naturale precum dioxid de titan și oxid de zinc. ”
Mai mult: Cele mai bune 7 produse de protecție solară pentru pielea sensibilă
9. Hidratează-te
Nu putem spune acest lucru suficient: Hidratează, hidratează, hidratează. Dr. Joshua Zeichner, director de cercetare cosmetică și clinică pentru Departamentul de Dermatologie de la Centrul Medical Mt. Sinai, este de acord.
„Hidratează-te de două ori pe zi”, a spus el. „Va îmbunătăți hidratarea pielii și se va sigila în fisurile dintre celulele uscate de pe suprafața pielii.”
Acest factor de umiditate poate face sau sparge netezimea pielii, mai ales în funcție de sezon, spune dr. Omar Ibrahimi, director medical fondator al Connecticut Skin Institute în Stamford, Connecticut.
„Dusurile fierbinți cu aburi, în special în timpul iernii, drenează pielea unor hidratante importante, cum ar fi ceremidele. Luând dușuri călduțe și aplicând religios un blând hidratant în termen de trei minute de la ieșirea din duș vă va ajuta să vă mențineți pielea frumoasă și hidratată ”, explică el.
10. Du-te natural
Soluția pentru o piele mai fină nu se găsește întotdeauna pe un raft de farmacie. Uneori, cele mai simple și mai naturale produse au puterea să te facă să strălucească.
Alexis Wolfer, redactor șef fondator al TheBeautyBean.com, are câteva sugestii pentru modalități naturale de a obține o piele mai fină.
„Faceți o mască de iaurt”, sugerează ea. „Aplicați un strat subțire de iaurt grecesc plin de grăsimi pe față și lăsați-l să se usuce timp de aproximativ 20 de minute înainte de a clăti cu apă caldă. Acidul lactic ajută la descompunerea celulelor moarte ale pielii, în timp ce grăsimea hidratează profund. ”
Vargas oferă propria rețetă, care folosește și iaurtul ca ingredient preferat pentru netezirea pielii. Ea explică: „Iaurtul din această mască acționează ca un antiinflamator, iar acidul lactic curăță pielea. Căpșuna strânge porii, iar pudra de migdale este un exfoliant delicat pentru a obține porii frumoși și curați. Vă recomand să îl utilizați de două ori pe săptămână. ”
Mai întâi, frecați o minge de bumbac cu oțet de mere crud pe zona care izbucnește și urmați cu această mască:
- 1 cană de iaurt
- 1/2 cană piure de căpșuni
- 1/2 cană pudră de migdale
Se amestecă împreună și se aplică pe toată fața. Utilizați pudra de migdale pentru a curăța zona t, unde tinde să fie mai grasă și unde adolescenții au cele mai multe puncte negre. Lasă masca să stea 15 minute și clătește.
11. Aveți grijă suplimentară noaptea
Pielea dvs. are nevoie de îngrijire suplimentară noaptea, așa că nu utilizați crema hidratantă de zi înainte de a merge la culcare. Potrivit dr. Joshua Zeichner, ar trebui să căutați o cremă hidratantă care să includă un retinoid.
„Stimulează creșterea colagenului și normalizează rotația celulelor pielii”, spune el.
12. Încercați un tratament
Când toate celelalte nu reușesc, nu există rușine în jocul tău dacă simți că pielea ta are nevoie de ajutor din exterior.
Deși mai puțin poate fi mai mult când vine vorba de îngrijirea zilnică a pielii, așa cum subliniază dr. Krant, există situații specifice care poate justifica un tratament profesional - inclusiv decolorări, cicatrici ale acneei, leziuni vizibile la soare și ca. Utilizat cu multe sau toate sfaturile clare ale pielii enumerate mai sus, Dr. Ibrahimi consideră că unele tratamente profesionale pot ajuta la calmarea oricăror pete rămase care refuză să se miște.
El spune că „terapia cu lumină albastră cu nivel scăzut s-a dovedit clinic a fi la fel de eficientă ca și medicamentele topice pentru acnee și este un adjuvant frumos pentru a obține o piele mai clară”.
