The Rapoarte CDC că aproape 11 la sută dintre copiii în vârstă de școală suferă ADHD, și dintre acești copii, aproape 60 la sută vor continua să aibă ADHD ca adult. În calitate de medic de familie, văd numeroși copii și adulți care suferă de această afecțiune și o dependență tot mai mare de medicamentele stimulante necesare pentru îndeplinirea sarcinilor simple.
O nouă cercetare promițătoare de la Universitatea din California-San Francisco poate să-mi ofere în cele din urmă o nouă rețetă pentru ADHD: jocuri video. Probabil că vă gândiți: „Dar fratele meu mai mic joacă jocuri video! Nu există nicio modalitate în care un joc ar putea să-mi ajute ADHD-ul. ” Psihiatru UCSF Dr. Adam Gazzaley a cercetat pe larg ADHD și a arătat că jocurile video sunt o modalitate puternică de a izola și activa circuite specifice din creier. Aceste jocuri special concepute îmbunătățesc capacitatea noastră de a ne concentra pe proiecte specifice, utilizând feedback pozitiv și negativ, care vizează instruirea creierului pentru a deveni mai direcționat și mai eficient.
Ceea ce face diferit acest tratament este faptul că evidențiază ideea că abilitatea de a se concentra și de a finaliza sarcini poate fi învățată, întărită și îmbunătățită. De câteva ori pe săptămână văd pacienți care vin să solicite „o pastilă pentru ADD-ul meu”. Deoarece numărul cazurilor de ADHD continuă să crească, Adderall este la fel de frecvent solicitat ca aspirina. Problema este că aceste medicamente nu fac nimic pentru a antrena creierul sau pentru a ne îmbunătăți capacitatea înnăscută de a ne concentra și de a finaliza sarcinile. În plus, efectele secundare ale medicamentelor ADHD sunt frecvent trecute cu vederea. Frecvența cardiacă rapidă, insomnia, anxietatea, gura uscată, durerile de cap și chiar tulburarea bipolară sunt rareori discutate atunci când auzim despre aceste medicamente. Ceea ce face și medicamentele stimulante periculoase este efectul lor de acoperire asupra creierului. Acestea sunt medicamentele mele cele mai puțin preferate pe care să le prescriu, deoarece vă mențin „activat” și „activat” pentru fiecare sarcină, indiferent dacă este vorba despre finalizarea unui proiect sau pur și simplu privind televizorul.
Prin utilizarea jocurilor video țintite, suntem capabili să activăm circuite specifice și să ne antrenăm creierul pentru a îmbunătăți concentrarea și gândirea cognitivă în timp. Acest lucru necesită practică și utilizarea consecventă a acestor jocuri, dar rezultatele sunt remarcabile. Un studiu de referință din 2013 a arătat că cei de 20 de ani sunt cei mai buni multitaskeri, dar că, după antrenamentul jocurilor video, 60 și Tinerii de 70 de ani au avut performanțe la fel de bune, iar aceste abilități multitasking îmbunătățite au rămas până la șase luni după aceea antrenamentul. Jocurile sunt acum dezvoltate pentru a ajuta copiii cu vârstă școlară elementară cu ADHD.
Există puține afecțiuni medicale în care o pastilă este răspunsul. Diabeticii trebuie să lucreze la dieta, la exerciții fizice și la modificarea stilului de viață. ADHD nu ar trebui să fie diferit. „Lucrul” la activitățile creierului prin intermediul jocurilor video poate fi o terapie eficientă și are mult mai puține efecte secundare decât medicamentele. Voi prescrie terapie de jocuri video în loc de stimulente în viitor? Absolut!
Suferiți de ADHD? Ce părere aveți despre acest tratament? Trimite-mi un tweet @ea stie și @ShilpiMD și spune-mi ce părere ai despre acest nou tratament!
