Cafeaua antiglonț are un moment chiar acum în multe cercuri alimentare. Există câteva științe în spatele motivului pentru care cafeaua antiglonț este mai bună decât utilizarea cremei de lapte cu cafea: în esență grăsimile sănătoase pe care le adăugați (unt alimentat cu iarbă și Ulei de octan de creier, dacă creați lucruri oficiale de marcă) în loc de cremă ardeți mai încet, eliberând energie constantă, astfel încât să nu vă prăbușiți și, de asemenea, să nu primiți nervozitate.
Mai mult:Deserturi decadente din cartea de bucate antiglonț pe care nu putem crede că există
Pentru mine, există o singură problemă cu cafeaua antiglonț: urăsc gustul cu untul clarificat sau ghee, cu cafeaua mea.
Deci, dacă urăști și gustul ghee-ului sau ești un vegan care dorește să îți îndeplinească soluția Bulletproof Coffee de acasă, aceasta este pentru tine. Dacă aveți ulei de cocos virgin, cafea și un blender, acest lucru va fi extrem de ușor.
Mai mult:20 de articole care arată că dependența de cafea a mers prea departe
Rețetă de cafea antiglonț ușor vegană
Timp de pregătire: 2 minute I Timp de gătit: 5 - 10 minute I Timp total: 7 - 12 minute
Ingrediente:
- 1 ceașcă de cafea, neagră
- 1 linguriță de ulei de cocos
- Îndulcitor la alegere (opțional)
Directii:
- După ce ați preparat felul preferat de cafea, turnați-l într-un blender.
- Adăugați uleiul de cocos în blender, apoi adăugați îndulcitorul, dacă îl folosiți.
- Amestecă până se spumează (și omule, o să spumeze!), Aproximativ 30 de secunde.
- Se toarnă în cana la alegere. Asta e!
Acest lucru este atât de ușor și atât de delicios - modul meu preferat de a-mi lua cafeaua - dar cel mai bine este cu un ulei de cocos extravirgin de calitate superioară (îl obțin pe al meu la Trader Joe’s) pentru a da cu adevărat aroma cafelei.
Înainte de a pleca, verificați 37 de smoothie-uri verzi și amestecuri de suc pe care vrei să le bei.
