4. Nike Free 5.0
În calitate de arcaș înalt, am fost surprins să mă îndrăgostesc de Nike Frees, așa cum am crezut întotdeauna că am nevoie pantofi cu mai mult suport de arc, nu mai puțin. Dar aceste stil zero-drop alergare pantofii mi-au schimbat complet perspectiva. Se potrivesc ca o mănușă și permit o mers ușor și natural, mai degrabă decât cea mai tradițională mișcare pentru lovirea călcâiului. (Amazon)
5. Brooks Transcend 2
Rețineți că chiar și cei cu arcade înalte pot supraprona. Jessica Skarzynski, alergătoare de semimaraton și blogger la Jess aleargă fericit nu este străin de experiență, „Am arcuri super-înalte - când stau plat, poți glisa un creion sub arcul piciorului liber! Overpronation-ul meu a fost teribil și mi-a provocat o mulțime de alte răni ciudate la genunchi și gambe. Odată ce am primit Transcends, acest lucru nu a dispărut, dar m-a ajutat să fiu mai conștient de asta. De asemenea, deoarece arcadele mele se prăbușeau, un deget de la picior se freca de vârfurile fiecărui tip de adidași în care alergam, provocând unghiile de la picioare moarte și vezicule. Transcendenții ameliorează asta - îmi ia mai mult... să pierd un cui acum ”.
#problemsrunnershave (Amazon)6. Merrell Bare Access
Pentru o altă opțiune de alergare „minimă” sau „desculță”, Larissa Dalton Stephanoff, un aspirant alergător și yoghin inspirat, apelează la pantofii Merrell Bare Access 2. În timp ce acest stil special a fost întrerupt, există și alte versiuni Bare Access disponibile cu caracteristici similare. (Merrell, $95)
Stephanoff a ales Bare Access pentru că, așa cum spune ea, „știam că vreau un pantof minim și, după unele cercetări, Merrells părea să se potrivească bine”. Ea recunoaște că poate dura ceva timp trecerea de la un pantof tradițional la o versiune minimă, dar spune: „Am fost foarte mulțumită de Schimbare. Arcul meu are o flexibilitate de mișcare pe care nu am simțit-o niciodată în Asics și Sauconys pe care le-am avut anterior. ”
7. Altra Women’s Torin 2.0
Și ca ultimul agent de curățare a gustului, Altra Torin s-a clasat pe locul 4 printre cei mai buni pantofi de alergare și adidași pentru arce înalte în 2016 de Runner Click. Pentru femei, Torin are o scădere zero și este bine amortizat, ceea ce înseamnă că probabil veți simți imediat diferența la următoarea alergare. Recenzorii Amazon cu arcuire înaltă au acordat, de asemenea, pantofilor note mari - recomandându-i pentru toate tipurile de antrenament, de la 5 la 50K. (Amazon)
Mai mult: Probabil că tot ce ți-a spus vânzătorul despre pantofii de alergat este greșit
Dacă nu sunteți sigur dacă pantofii tradiționali sau minimați sunt potriviti pentru dvs., luați în considerare dacă doriți să vă simțiți împrejurimile în timp ce alergați. Stephanoff subliniază că „prefer senzația de a fi mai conectat la sol. Perechea pe care o am are o grosime de 8 milimetri, ceea ce înseamnă că puteți simți suprafața [prin tălpi]. ”
Publicat inițial în noiembrie 2015. Actualizat în septembrie 2016.
