Pentru dragostea de tot ceea ce este sfânt, poate cineva să pună unghia finală în sicriul IMC? Acest fals „sănătate măsurare ”a fost respinsă timp și din nou, totuși, ca un corp greutate singur, trăiește în ea aprecieri discriminatorii, în ciuda faptului că nu oferă nicio influență directă asupra sănătății individuale a unei persoane.
Permiteți-mi să spun asta din nou: greutatea și IMC sunt măsurători fundamental inutile pe un bază individuală la stabilirea stării de sănătate a unei persoane.
Pentru a înțelege pe deplin ceea ce spun, trebuie să vă înfășurați capul în jurul a trei factori: Ce este, exact, greutatea; ce este IMC; și, în cele din urmă, ce este sănătatea.
Sănătatea, în sine, este pur și simplu absența bolii sau a rănirii. Dacă nu aveți o boală sau un prejudiciu (inclusiv predictori cronici de boală, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterol ridicat sau da, chiar și niveluri ridicate de grăsimi care vă califică ca obezi), atunci sunteți, din punct de vedere tehnic, sănătos. Înseamnă asta că vei fi mereu sănătos? Înseamnă asta că nu sunteți expus riscului unei viitoare boli sau leziuni? Desigur că nu. Dar, dacă mergi la medic astăzi și ți se oferă o stare de sănătate curată, ești, prin definiție, sănătos.
Mai mult: Sunt „literele grase” de la școală dăunătoare sau utile?
Greutatea, prin definiție, este pur și simplu modul în care masa unui obiect (sau în acest caz, a unei persoane) este atrasă de pământ prin forța gravitației. Este modul în care gravitația îți trage corpul. Nimic mai mult, nimic mai puțin. Nu spune nimic despre cât de multă grăsime sau mușchi ai. Nu oferă informații despre tensiunea arterială sau colesterol. Nu evaluează cât de activ ești în timpul zilei. Se spune nimic despre sănătatea sau condiția ta personală.
Introduceți: IMC sau indicele de masă corporală. Indiferent de motiv, medicii au început să folosească această măsurătoare ca un predictor „mai bun” al sănătății la mijlocul anilor ’90. Raționamentul este că, deși greutatea corporală nu ține cont de înălțimea unei persoane, IMC-ul o face. Și cu siguranță, atunci, dacă se ia în considerare înălțimea, IMC-ul nu ar trebui să fie un mod semi-precis de a prezice compoziția corpului sau slăbiciunea sau grăsimea unei persoane?
Aceasta este cu siguranță afirmația, așa cum se vede în cabinetele medicilor și pe site-urile web, inclusiv Știri medicale astăzi și chiar și Institute Naționale de Sănătate.
Și totuși, este complet fals.
IMC nu poate și nu poate evalua cu exactitate compoziția corpului. Nu evaluează și nu poate evalua cu exactitate dacă o persoană este obeză. Și, cel mai important, IMC este în mod fundamental rău în prezicerea sănătății interne pe o individual bază.
De fapt, un Studiu aprilie 2016 de la Institutul de inimă al Centrului Medical Intermountain din Salt Lake City și spitalul Johns Hopkins din Baltimore s-a constatat, încă o dată, că, în comparație cu alte măsurători, IMC este fundamental sugestiv la prezicerea riscului de boală.
În acest studiu, cercetătorii au analizat bărbații și femeile diabetice fără simptome aparente ale bolii coronariene, apoi au folosit corpul total greutate, IMC și circumferința taliei pentru a vedea care factor a fost cel mai strâns asociat cu disfuncția regională a ventriculului stâng, o cauză comună a inimii boală.
Mai mult: IMC este o minciună - iată de ce
Cercetătorii au ajuns la concluzia că o circumferință a taliei înalte, adesea descrisă ca fiind „în formă de măr este un predictor mult mai precis al acestei disfuncții cardiace decât IMC sau corpul total greutate.
Vă rog mai pune un cui în sicriul IMC.
Tot IMC-ul este un raport între înălțimea și greutatea. La fel ca greutatea, nu poate spune nimic despre sănătatea ta internă. De fapt, Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor și-au actualizat recent site-ul web pentru a spune: „IMC poate fi folosit ca instrument de screening, dar nu reprezintă un diagnostic al grăsimii sau stării de sănătate a unei persoane. Pentru a determina dacă un IMC ridicat reprezintă un risc pentru sănătate, un furnizor de servicii medicale ar trebui să efectueze evaluări suplimentare.
Boom. Mulțumesc, CDC.
Și totuși, măsurarea continuă. În parte, pentru că este atât de ușor de evaluat și, în parte, pentru că, într-un mod larg, epidemiologic, este un instrument util pentru prezicerea bolii și a riscului într-o comunitate mai largă. Dar individual? Este teribil și trebuie scos din mizeria noastră colectivă.
Pot obține un amin?
