Din nou este acea perioadă a anului. Toată lumea ia rezoluții pentru a deveni mai sănătoși, iar pentru o mulțime de oameni, aceasta include și exercitarea mai mult. Nu toată lumea își poate permite un abonament la sală (sau are voința de a rămâne cu ea după primele două săptămâni), așa că iată câteva chei fitness articole sub 30 USD disponibile pe Amazon Prim. Cu aceste piese, veți avea elementele de bază ale unei săli de gimnastică la domiciliu la un preț accesibil pentru zilele în care nu veți ajunge la sala de gimnastică.
Glisați exercițiile personale
Pune-le pe picioare, iar lumea este sala ta de sport. Lucrează pe podele din lemn de esență tare, covor și țiglă și vin cu instrucțiuni pentru un corp complet cu impact redus a face exerciții fizice.
Glisoare pentru exerciții, 6,99 USD la Amazon
Benzi de rezistență Physix Gear Sport
Sunt atâtea exerciții pe care le poate face oricine acasă cu benzi de rezistență
, iar acestea sunt o opțiune excelentă. Kitul vine cu patru benzi diferite, o husă de transport și acces la videoclipuri instructive online.Benzi de rezistență, 5,50 USD la Amazon
Minge de exercițiu Dynapro
Dacă nu aveți deja o minge de exerciții, veți dori să obțineți una cât mai curând posibil. Sunt minunate pentru tot felul de antrenamente și sunt o opțiune excelentă atunci când doriți să faceți ceva ședințe și să lucrați în continuare la forța de bază.
Minge de exerciții, începând de la 17,99 USD la Amazon
Disc de echilibru UrbnFit
Acest disc de echilibru ia practic ceea ce faceți oricum (cum ar fi să stați în picioare sau să vă așezați) și îl face puțin mai provocator pentru a îmbunătăți puterea de bază. Designul vă ajută să lucrați la abdomen, precum și la echilibru, coordonare și flexibilitate.
Disc de sold, 12,99 USD la Amazon
LiKee ab role
Vrei să începi să faci flotări, dar ai nevoie de puțină asistență? Această rolă ab vă va ajuta să începeți antrenamentul și poate fi depozitat cu ușurință într-un dulap.
Rola ab, 12,99 USD la Amazon
Carduri de exerciții NewMe Fitness
Dacă doriți să vă exercitați folosind propria greutate corporală ca rezistență, dar nu sunteți sigur de unde să începeți, ridicați un pachet cu aceste cărți. Vă vor plimba prin 50 de exerciții diferite folosind diferite părți ale corpului. Este ca un antrenor personal fără costuri (sau cerința de a interacționa cu o altă persoană).
Carduri de exerciții instructive, 19,97 USD la Amazon
Mașină de antrenament abdominal
Această piesă de echipament înșelător de simplă vă rezolvă piept, spate, brațe, umeri și abdomene într-o singură mișcare. De asemenea, vine cu șase niveluri diferite de antrenament, astfel încât să puteți crește rezistența pe măsură ce vă întăriți.
Aparat de antrenament abdominal, 25,18 USD la Amazon
Așadar, înainte de a folosi banii sau timpul ca scuză pentru a nu face un antrenament rapid, consultați aceste articole de exerciții Amazon Prime. Sunt ușoare pentru dulap și portofel și știm asta chiar și un pic de mișcare în fiecare zi poate face o mare diferență.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și inspira femeile și oferim doar produse despre care credem că vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision pentru vânzare.
