Frunzele se rumenesc. Aerul devine clar. Copiii se îmbolnăvesc. Trebuie să fie toamnă!
În timp ce alergiile și răceala la copii pot fi inevitabile odată cu schimbarea anotimpurilor, copiii dvs. pot esquiva gripa, o boală mult mai gravă, cu unele măsuri preventive din partea dumneavoastră.
Imunizare
Prima linie de apărare împotriva gripei este imunizarea. Conform recomandărilor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), toți copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 19 ani ar trebui să primească vaccinarea împotriva gripei. Începeți să vă vaccinați copiii cât mai devreme posibil în sezon, mai ales dacă aceasta este prima expunere a copilului dumneavoastră la vaccin. Potrivit Flu.gov, un site guvernamental dedicat informațiilor despre gripă, un copil are nevoie de două doze de vaccin pentru ca acesta să fie eficient. Dozele trebuie să fie separate de 28 de zile, iar vaccinul este considerat ineficient dacă nu se administrează a doua doză.
Igienă
În plus față de vaccin, educarea copiilor despre rutine de igienă adecvate poate reduce la minimum expunerea la virusul gripal. Învățați-vă copiii să se spele pe mâini înainte de mese și după ce tușiți, ștergeți-vă nasul sau strănut. De fapt, un copil ar trebui să se spele pe mâini înainte de a atinge oricare dintre punctele cheie de intrare ale corpului viruși inclusiv gura, ochii și nasul. Spălarea mâinilor ar trebui să dureze cel puțin 15 secunde pentru a ucide microbii în mod eficient. CDC sugerează cântarea La multi ani de două ori în timpul spălării mâinilor pentru a asigura o cantitate corectă de spălare.
Dacă copilul dvs. este suficient de mare, furnizați-i o sticlă mică de curățător pentru mâini pe bază de alcool pentru a fi folosită atunci când nu există apă și săpun. Amintiți-i că nu trebuie să se oprească din frecarea mâinilor până când soluția nu este complet uscată.
Semne de avertizare
Educația nu ar trebui să se încheie cu copiii tăi. Învață-ți semnele de avertizare timpurie ale gripei, cum ar fi oboseala și febra, și fii atent la aceste simptome la copiii tăi și la alții.
Faceți tot posibilul pentru a vă separa copiii de oricine prezintă simptome asemănătoare gripei; virusul este extrem de contagios. De asemenea, extindeți aceste informații îngrijitorilor și profesorilor copiilor dvs. înainte de sezonul gripal. Asigurați-vă că oricine interacționează în mod regulat cu copiii dvs. știe că ar trebui să evite interacțiunea cu copiii dvs. la primul semn al gripei.
Dezinfecta
În casa dvs., utilizați dezinfectanți etichetați special pentru a combate virușii pe zonele și obiectele frecvent atinse, cum ar fi băile, balustradele și jucăriile preferate, cel puțin zilnic. CDC sugerează o soluție simplă de 1/4 cană de înălbitor de clor amestecat cu 1 galon de apă rece ca dezinfectant. Desigur, nu lăsați toate soluțiile dezinfectante la îndemâna copiilor, atunci când nu sunt utilizate.
Urmați aceste instrucțiuni pentru copiii dvs. și nu numai că îi veți ajuta sănătatea, ci vă veți menține întreaga familie cât mai lipsită de gripă.
