Șansele sunt că ați fost victima sughițului.
În timp ce un bebeluș sughiț ar putea să îi facă pe oameni să chicotească, un coleg de lucruri sughiț nu produce același efect. Pentru a vă salva de comentarii pasiv-agresive și de suspine frustrate din jurul biroului, am vorbit cu două căi respiratorii experți în sistem despre misterioasele (și super-enervante!) fenomene umane ale sughițului - și cum să le oprească în piese.
Ce este un sughiț?
OK, suntem siguri de 99,99% că știi ce înseamnă un sughiț. Dar ce se întâmplă de fapt acolo ?!
„O sughiț este o contracție involuntară, ritmică a diafragmei și a mușchilor intercostali”, a spus Dr. Adam Wass, medic de familie la Orange Coast Memorial Medical Center din Fountain Valley, California. „Se încheie cu o închidere bruscă a gâtului - numită glotă - care face sunetul caracteristic„ hic ”.”
Potrivit lui Wass, există de fapt trei categorii diferite de sughiț pe care indivizii le raportează, toate cu numele lor medicale oficiale respective:
- O criză de sughiț: durează mai puțin de 48 de ore
- Sughițuri persistente: durează între 48 de ore și o lună
- Sughițuri atrăgătoare: durează mai mult de o lună
Dar, indiferent dacă durează un minut sau o lună, aceste contracții ciudate, minuscule, nu sunt de fapt do orice pentru corpul nostru.
Mai mult: Modul în care problemele de respirație cauzează probleme de sănătate cronice la copii
„Nu există un scop fiziologic cunoscut al sughițului”, a declarat pneumologul Dr. Inchel Yeam de la Saddleback Memorial Medical Center din Laguna Hills, California, Ea stie. „Sughițul a fost descris in uter, iar unii au sugerat că acest lucru ar putea fi pentru bebeluși să-și exercite diafragma și mușchii inspiratori. ”
Grozav, doar o altă funcție corporală involuntară Mama Natură ne obligă să ne ocupăm.
Deci, ce declanșează de fapt aceste explozii aparent aleatorii?
Gura de sughiț are o listă lungă de cauze, dintre care multe sunt activități normale, de zi cu zi.
„Cele mai frecvente cauze ale sughițurilor sunt distensia gastrică, băuturile carbogazoase, înghițirea aerului, modificarea temperaturii stomacului sau a mediului ambiant, alcoolul, excitația bruscă sau stresul”, a spus Yeam.
Sughițurile persistente sau intratabile, pe de altă parte, sunt cauzate de obicei de un fel de iritație a arcului reflex, calea nervoasă care provoacă mișcări imediate și automate.
Wass a explicat că aceste iritații ale gâtului, esofagului și diafragmei pot apărea din cauza mai multor infecții, inclusiv meningită, pneumonie sau hepatită. Condiții precum boala vezicii biliare, embolii pulmonare și tumorile pot stimula, de asemenea, sughițul.
„Cauzele toxice sau metabolice precum anestezia, alcoolul sau uremia legate de insuficiența renală pot duce la sughiț”, a adăugat Yeam. „Și rar, un corp străin, cum ar fi părul mic, se poate freca de timpan, iritând ramura auriculară a nervului vag și provocând sughițuri persistente.”
Din păcate, o mare parte din acești catalizatori sunt complet în afara controlului nostru. Singura noastră opțiune este să ne luptăm!
Cum naiba ar trebui să scăpăm de ele?
De ani de zile suntem înarmați cu remedii pentru sughițuri făcute de casă, dar ușor discutabile, ale bunicilor noastre, ca să ne ținem respirația pentru o perioadă de timp nespecificată sau să așteptăm să fim speriați de un entuziast excesiv frate. Deși nu a existat un studiu de caz serios pe termen lung privind remediile pentru sughiț, experții noștri au cântărit cu remediile lor aprobate - care variază în funcție de gravitatea cazului dvs. de sughiț.
Mai mult:Remediile bunicii pentru frig și gripă
Dacă sughițurile nu dispar de la sine, așa cum se întâmplă adesea, Wass sugerează câteva tehnici încercate și adevărate:
- Întreruperea funcției respiratorii, cum ar fi reținerea respirației și manevra Valsalva (aka închiderea gurii și nasului și suflarea obrajilor ca un balon)
- Stimularea spatelui gâtului și a uvulei prin orice mijloace, inclusiv sorbirea de apă rece în mod tradițional sau din partea superioară a paharului, gargară sau înghițire a unei lingurițe de zahăr uscat
- Creșterea stimulării vagale prin punerea unui pachet de gheață pe globul ocular sau înmuierea mâinii în apă caldă
- Contracararea iritației diafragmei prin tragerea genunchilor la piept sau aplecarea înainte
Nu vă sună familiare aceste remedii? Poate că doctorul bunică a lucrat la ceva. Cu toate acestea, pentru câțiva ghinioniști care dezvoltă cazuri mai severe de sughiț, soluțiile sunt puțin mai intense.
Potrivit lui Yeam, tratamentele medicale pentru sughițuri insolubile pot include acupunctura, terapii de respirație specializate sau chiar anumite medicamente, cum ar fi clorpromazina, metoclopramida sau baclofenul.
"Chirurgia care implică stimularea diafragmei a fost efectuată, de asemenea, la pacienții cu mulți ani de sughiț intratabil cu rezultate bune, dar ar trebui rezervată numai pentru cazuri extreme", a spus Yeam.
Chirurgie pentru sughiț? Asigurarea mea va acoperi asta ?!
Nu vă speriați - acesta este cel mai rău scenariu.
Mai mult:Sfatul doctorului meu milenar mi-a câștigat total
„Majoritatea sughițurilor se auto-limitează și probabil se vor rezolva singure”, ne-a asigurat Yeam. „Dacă persistă mai mult de câteva zile, vă recomandăm să vă consultați medicul doar pentru a vă asigura că nu se întâmplă nimic mai grav”.
În acest caz, nu renunțați încă la remediile vechi pentru a vindeca sughițurile. Și dacă ați avut sughițuri de peste o lună, vă recomandăm să renunțați la citirea acestui articol și să vă adresați unui medic cât mai curând posibil!
