Pregătiți-vă propria masă pentru copii chiar acasă cu această rețetă pentru pepite sănătoase, de casă. Fii avertizat! Nu trebuie să fii un copil pentru a te bucura de această mâncare ușoară la masă. Când sunt făcute de casă, pepite de pui sunt pozitiv plăcute!
Pepite de pui sunt atât de proaste. Mai ales pentru că, atunci când sunt cumpărate de la un restaurant fast-food, acestea sunt ambalate cu conservanți și prăjiți în ulei. Această rețetă este atât de simplă (uite! doar 5 ingrediente!) și durează doar câteva minute pentru a pregăti.
Nuggets de pui ușor de casă
- 1 kilogram de pui măcinat
- 1 ou
- 1/2 linguriță sare de ceapă
- 1 1/2 cani pesmet italian
- spray de gătit antiaderent
Preîncălziți cuptorul la 375 grade. Într-un castron mare, combinați puiul și oul împreună. Rulați o lingură din amestecul de pui într-o bilă, apoi apăsați-l la o grosime de aproximativ 1/2 inch. Se învelește ușor cu pesmet, apoi se transferă pe o foaie de copt care a fost unsă ușor cu spray antiaderent de gătit. Continuați până când toți puii au fost folosiți. Pulverizați vârfurile pepite de pui acoperite cu pesmet cu un strat subțire de spray de gătit. Așezați foaia de prăjitură în cuptor și coaceți timp de 12-14 minute sau până când pepite au fiert până la capăt. Serviți cu sosul de fermă preferat sau sosul de grătar.
Mai multe idei de cină
Rețetă de dovlecei parmigiana
Caserolele cu alimente de ultimă oră
Rețete sănătoase de cină pentru controlul greutății
