Toată lumea se poate raporta la acel moment când ajungi acasă de la serviciu, îți deschizi frigiderul și nu ai absolut nicio idee despre ce să faci la cină. Având o masă de plecare este suficient de flexibil pentru a se potrivi cu orice legume și ingrediente pe care le ai la îndemână este cheia evitării unei experiențe de aruncare a mâinilor în înfrângere și de comandă. Și bucătar Jamie Oliver tocmai a împărtășit o rețetă de supă Minestrone care poate fi ușor adaptat la ceea ce aveți de fapt în frigider cu care să gătiți chiar acum.
Oliver și-a împărtășit creația pe Instagram, scriind: „O supă un pic reconfortantă pentru această seară sau mâine pentru prânzuri. Este ușor de făcut, dacă la fel ca mine ai copii alergând în jurul tău acasă... doar modifică în funcție de legumele pe care le aveți în casă, folosiți cel mai bun congelator și păstrați dulapul, lăsați-l să se flexeze Pentru dumneavoastră. Rețetă în biografia mea. Cine are nevoie de mai multe informații despre prânz?? ”
Noi facem! Și rapid, sănătos și ușor este muzica pentru urechile noastre. Această supă verifică într-adevăr toate cutiile pentru masa perfectă în ultimul moment.
Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Jamie Oliver (@jamieoliver)
Există atât de multe modalități creative de a face acest lucru și Oliver le împărtășește câteva pe site-ul său. El spune să folosiți orice legume și brânză pe care le puteți pune - și dacă nu mai aveți paste, folosiți orez! O porție din această supă consistentă are aproximativ 171 de calorii și mai puțin de 4 grame de grăsime.
Este un alt câștigător la cină de la unul dintre bucătarii noștri preferați - ușor Pui Peri Peri, din noua sa carte de bucate 7 moduri: idei ușoare pentru fiecare zi a săptămânii, este un alt - și sperăm că el continuă să împărtășească soluții ușoare de masă!
Verifică Jamie Oliver’S Rețetă de supă Minestrone.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și inspira femeile și oferim doar produse despre care credem că vei iubi la fel de mult ca și noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision pentru vânzare.
Înainte de a pleca, verificați Rețetele ușoare de cină de la Ina Garten de mai jos:
