Chiar și cei mai pretențioși consumatori vor săpa în aceste feluri de mâncare pentru copii de la 4 ingrediente pentru copii: Distracție simplă și sănătoasă în bucătărie.
Această carte aduce bucătăria inteligentă în casa ta, pentru ca tu și copiii tăi să vă bucurați. 4 ingrediente pentru copii: distracție simplă și sănătoasă în bucătărie, de Kim McCosker, arată că nu trebuie să te descurci cu o listă lungă de ingrediente sau cu mai mulți pași de pregătire pentru a aduce mâncarea fabuloasă și distractivă la masă.
1
Livada de pui sammy
Transformați umilul sandviș într-o cutie de prânz preferată. Notă: bacteriile cresc rapid în intervalul de temperatură cuprins între 40 grade F și 140 grade F, deci este întotdeauna inteligent să adăugați pachete de gheață într-o cutie de prânz, plasându-le lângă mâncarea menită să fie păstrată la rece.
Randamente 2
Ingrediente:
- 1/2 cană de pui tocat sau prăjit mărunțit
- 4 caise uscate, tăiate cubulețe
- 2 linguri maioneză
- 2 felii de pâine multigrain
- Salată (opțional)
Directii:
- Într-un bol, amestecați puiul, caisele și maioneza. Se folosește ca umplutură de sandwich pentru cele 2 felii de pâine.
- Adăugați salată verde pentru culoare și crocant (opțional).
- Feliați sandvișul înainte de servire sau înfășurați-l bine și introduceți-l într-o cutie de prânz.
2
Cupcakes cu pâine de carne
De fiecare dată când văd această fotografie, mă face să zâmbesc. Nu este mâncarea doar minunată? Ne permite să fim atât de creativi, transformând cu ușurință o pâine de bază în cupcakes superbi. Opțiunile sunt nesfârșite, dar unele dintre ideile mele preferate de contrabandă sunt țelina tocată mărunt, ceapa, morcovul ras și sfecla cu cimbru proaspăt condimentat. Ce este contrabanda? Strecurarea legumelor în alimente, nedetectate de copii.
Randamente 12
Ingrediente:
- 1 lira de vita macinata
- 1 ou
- 2 felii de pâine multigrain, rasă
- 1/4 cană de sos de grătar, plus un extra pentru turtire
- Piure de cartof încălzit ca „glazură” (opțional)
Directii:
- Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Căptușiți 12 căni dintr-o formă de brioșă cu căptușeli din folie.
- Într-un castron mare, combinați carnea de vită, oul, pesmetul și 1/4 cană de sos de grătar.
- Împărțiți amestecul în mod egal între cupele de briose. Periați blaturile cu puțin sos de grătar și coaceți până când sunt fierte, 20-25 de minute.
- Scoateți din cuptor și lăsați să se odihnească.
- Pentru „glazura” opțională, lingurați niște piure de cartof încălzit într-o pungă de plastic mare, sigilabilă. Tăiați vârful unuia din colțurile inferioare și țeviți cartoful pe partea de sus a fiecărei pâini cu o mișcare rotitoare pentru a vă "îngheța" cupcakes-urile.
Drepturi de autor © 2011 de Meymott Enterprises Pty Ltd. Publicat inițial în 2011 de Simon & Schuster Australia.
Despre carte
Cât de des găsești o rețetă care să pară sănătoasă și delicioasă, doar pentru a descoperi că va fi nevoie de mult mai mult efort decât poți face în unele zile sau nopți? Din fericire, soluția la situația dvs. poate fi găsită în 4 ingrediente Copii, de Kim McCosker. Această carte de bucate de 80 de rețete face viața ușoară pentru adulți și distractivă pentru copii.
Kim duce prepararea meselor la niveluri noi - ca și în cazul în care, rețetele ei sunt făcute cu doar patru ingrediente (sau mai puține). Kim arată că învățarea copiilor să mănânce bine nu trebuie să fie o corvoadă - sau nesănătoasă. Ea recunoaște că luarea de către un copil a meselor sănătoase începe acasă. Deci, aceste rețete nu numai că sunt bune pentru familia dvs., dar sunt suficient de ușoare pentru a-i implica pe copii să contribuie la pregătirea lor. Și când copiii sunt mai implicați în mesele lor, ei se interesează mai mult de ei.
Prin paginile de rețete care includ secțiuni pentru micul dejun, prânz, gustări, cină și desert, veți găsi și sfaturi despre bucătărie siguranță, adăugări opționale la feluri de mâncare, informații despre obiceiurile alimentare sănătoase și chiar sfaturi despre cum să „contrabandezi” mai multe legume în multe dintre acestea bucate.
Fotografii vibrante pe toată pagina însoțesc fiecare rețetă din această carte pentru a vă ademeni. Veți fi încântați să vă croiți drum prin paginile acestor rețete distractive. Nu uitați să verificați partea din spate a cărții pentru o secțiune despre idei și jocuri de petrecere.
Despre autor
Kim McCosker este o mamă devotată și un bucătar pasionat autodidact, punându-și mantra „familiei pe primul loc” în toate cărțile ei. A ei 4 ingrediente colecția este publicată acum în 12 țări din întreaga lume, cu propria emisiune TV difuzată în 18 țări. 4 ingrediente ajută familiile de zi cu zi să economisească timp și bani în bucătărie improvizând ingrediente, folosind resturile de alimente și reducând risipa. Crearea unui fenomen în Australia natală, cu vânzări de peste 5 milioane de exemplare, 4 ingrediente seria a dus media digitală la niveluri sporite cu una dintre paginile de Facebook cu cea mai rapidă creștere și cu aplicația ei care are peste 55.000 de descărcări. Astăzi, Kim a publicat 10 cărți, stabilind o colecție ingenioasă de rețete dulci și sărate pline de aromă și ingrediente proaspete, ușor de găsit. Accentul lui Kim a rămas același - mesele simple de preparat, delicioase și ieftine făcute cu doar patru ingrediente pentru orice familie de dimensiuni. Brandul 4 Ingrediente include 4 ingrediente fără gluten; Baby Bowl; 4 ingrediente Crăciun; și 4 ingrediente Un vas, un bol. Pentru mai multe informații, puteți vizita Kim pe Facebook și Stare de nervozitate.
Mai multe recenzii ale cărților de bucate
Dimineața de cereale întregi
Cartea Plăcintă a celor Patru și Douăzeci de Mere
Pofte dulci: 50 de deserturi seducătoare pentru un stil de viață fără gluten
