Alex Morgan não é apenas uma medalhista de ouro olímpica, um dos membros mais jovens da seleção feminina dos EUA e atleta feminina do ano de 2012, ela também é um nocaute!
A estrela do futebol tem feito manchetes ultimamente por seu corpo de biquíni incrivelmente tonificado e maquiagem impecável. Para a sorte do SheKnows, encontramos Alex nos bastidores no set de seu comercial com a ChapStick. Como sua mais recente porta-voz, ela acredita que um pouco de saúde labial ajuda muito.
Fizemos com que ela revelasse todos os seus segredos de fitness, dieta e beleza conosco. É assim que este jovem de 24 anos consegue impressionar as multidões no campo e desviar a atenção dele
Crédito da foto: Getty Images
SheKnows: Com o que você está mais animado no ano que está por vir?
Alex Morgan: Estou realmente ansioso para a jornada, para continuar me aprimorando no campo e fora dele. Entre a última Copa do Mundo e as Olimpíadas, eu realmente cresci como jogador e espero continuar crescendo.
Nos bastidores do comercial de Alex Morgan com a ChapStick.
SK: Com que frequência você pratica?
SOU: Todos os dias. Vou tirar um dia de folga às vezes e fazer ioga para ter certeza de que estou sempre fazendo algum tipo de treino.
SK: Então, você faz o treinamento cruzado. Que outras atividades você gosta?
SOU: Além de jogar futebol, dou aulas de spinning. Eu faço ioga. Eu vou para corridas. Eu comecei a nadar recentemente. Gosto de experimentar muitas coisas diferentes para o meu corpo para que nunca entre na rotina e pare de funcionar. Estou sempre tentando mudar isso.
SK: Como evidenciado em algumas fotos de você e sua colega de equipe Sydney Leroux descansando na praia no Havaí recentemente, você tem um abdômen incrível! Qual é o seu exercício favorito para abdominais retos?
SOU: Acho que correr ajuda o núcleo a ficar tonificado. Eu realmente não acho que haja nada melhor. Yoga também é bom. Então, às vezes, farei "abdominais de 10 minutos". Vou pegar um cronômetro, colocar música e fazer 10 tipos diferentes de trabalho básico, cada um por um minuto. Eu não faço nenhuma pausa. Eu vou 10 minutos direto. Não é fácil!
SK: Você segue uma dieta rígida ou pode comer o que quiser, já que treina muito?
SOU: Estou definitivamente consciente do que coloco em meu corpo, sabendo que é a energia que vai sair do meu corpo. Ao mesmo tempo, posso comer um hambúrguer na hora do almoço. Eu não me restrinjo muito. Para mim, é tudo uma questão de ter certeza de que meu corpo está se sentindo bem. Eu malho tantas vezes durante o dia que não consigo colocar merda no meu corpo porque isso não vai ajudar na minha preparação física.
SK: Como é o seu plano de refeições?
SOU: Minha dieta inclui um café da manhã saudável, um almoço magro com verduras e proteínas e, para o jantar, não fico louco com os carboidratos. Eu lanche ao longo do dia, seja nozes ou frutas. As nozes são uma boa forma de obter proteínas. A cenoura com homus também é um bom lanche saudável.
SK: Quais são os seus alimentos de “prazer culpado”?
AM: eu amo Nutella, um ótimo hambúrguer e Coca Diet!
SK: Sua maquiagem sempre parece tão bonita e natural. Qual é a sua rotina de beleza?
SOU: Minha rotina de beleza é super simples. Eu realmente não faço muito porque eu nunca sei quando vou malhar. Eu aplico meu ChapStick pela manhã ao acordar e depois reaplico ao longo do dia. Sempre uso um pouco de rímel e um pouco de bronzeador, mas procuro ficar longe da base. Eu sinto que corre muito quando estou malhando. E coloco meu cabelo em um coque baixo quando não estou malhando e um rabo de cavalo quando estou.
SK: Quem são seus modelos femininos?
SOU: Crescendo, eu realmente admirei a equipe de 99. Foi ótimo conhecer todos eles e aprender o que eles investiram para chegar onde estão hoje. Isso ajudou a me motivar.
Alex Morgan se preparando para a câmera.
SK: Quem é a sua paixão por celebridade?
SOU: Não sei, são tantas opções! Tenho uma paixão por um casal de celebridades: Javier Bardem e Penelope Cruz. Então, obviamente, você tem que pensar em Ryan Gosling, não apenas em O caderno mas também em Louco, Estúpido, Amor.
SK: O que você gosta de fazer quando não está jogando futebol?
SOU: Estou no meio de lançar o terceiro livro da minha série, Os chutes. Vai sair no início do próximo ano. Também gosto de relaxar quando não estou viajando. Eu apenas gosto de sair ao sol e relaxar com amigos e família. Não consigo ver minha família com frequência por causa de todas as viagens.
SK: Falando em viajar, aquela viagem ao Havaí foi incrível ...
SOU: Essa viagem foi incrível. Fui ao casamento de um amigo e foram umas férias muito necessárias. Foi ótimo apenas relaxar e curtir a paisagem e meus companheiros de equipe e amigos. Não ter que se preocupar em malhar três vezes ao dia foi muito bom!
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