Minha segunda filha está acima do peso. Ela não é obesa, nem o tipo de criança que as pessoas olham na rua, sem conseguir esconder o nojo. Ela é muito alta para uma criança de 9 anos, e ela é linda - impressionante, até. Mais importante ainda, ela é uma criança muito atenciosa e amorosa, com um fantástico senso de humor e uma risada contagiante. Mas ela está acima do peso. Agora, por que parece que eu substituí todos os seus fantásticos traços de caráter com algumas frases negativas singulares?
Porque é isso que acontece na vida real.
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Parece que não importa o quão talentoso, bonito ou inteligente alguém seja, se eles são gordos, eles são considerados um fracasso de alguma forma. Veja Oprah Winfrey, por exemplo. Oprah é uma das mulheres mais bem-sucedidas do mundo, e ainda assim ela se vê envolvida em uma batalha constante contra o bojo. Somos bombardeados diariamente pelo preconceito da mídia em relação às pessoas gordas.
Peso- produtos e programas de perda gritam: “Arrume-se, seu montão gordo, e nós garantimos que sua vida será melhor”.Imagens de mulheres esbeltas caminhando casualmente em uma praia, o vento soprando em seus cabelos e coxas tonificadas ondulando enquanto seus pés afundam na areia, assombram nosso subconsciente enquanto mordemos nossos sanduíches. Todos nós sabemos que, para a maioria de nós, os momentos de férias não se parecem em nada com isso.
Imagine, em vez disso, camadas abundantes de roupas para esconder suas estrias e pneus sobressalentes, tropeçando nas dunas de areia com a boca cheia de cabelo e protetor solar quando você quase quebra o tornozelo tentando negociar um terreno tão hostil, e você tem uma visão mais realista de como ele realmente é para muitos dos nós. E tudo bem, porque a vida não é uma propaganda ou um reality show. No entanto, o que não está bem é como sofremos uma lavagem cerebral para pensar que é assim que deveria ser.
De volta para minha filha.
Como a maioria dos pais, luto para cuidar das necessidades emocionais dos meus filhos, a fim de garantir que eles cresçam com tanta confiança e amor próprio quanto possível. A questão que estou colocando, no entanto, é a seguinte: devemos continuar a mentir para nossos filhos e dizer-lhes que estão bem, que eles não estão ganhando peso, que é o que está dentro que conta, quando a realidade está olhando para eles no enfrentar? Estamos simplesmente ensinando nossos filhos a aprender a viver com o desconforto e a vergonha em torno do ganho de peso, em vez de permitindo que eles se libertem do ciclo vicioso em que a maioria de nós pode dizer que estivemos enredados em algum ponto ou de outros?
Em primeiro lugar, façamos a outra pergunta: estar acima do peso é tão ruim assim? Tenho notado um aumento no número de postagens e artigos relacionados a isso, com os autores afirmando que se amam de qualquer maneira, jogando suas proverbiais calcinhas de Bridget Jones para o mundo na tentativa de dizer que eles simplesmente não se importam com o que todos pensa. Mas quão útil é essa atitude? Se não foi um problema em primeiro lugar, por que sentir a necessidade de escrever sobre isso? É porque estamos incomodados.
Estar acima do peso não é divertido. Eu sei. Eu estive lá e provavelmente voltarei novamente. A verdade é que eu yo-yo. Meu corpo também mudou depois de ter filhos. Meu apetite muda, assim como meu interesse por exercícios. O peso nem sempre é um dado adquirido. Você pode controlar - esse, para mim, é o segredo, e é exatamente isso que conto à minha filha.
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Quando ela voltou para casa na semana passada e me disse que um menino na escola a chamava de gorda, parei por um momento. Eu sabia que ela queria que eu dissesse que ele estava errado, que ele era um pirralho e que eu iria direto aos pais e professores dele e o acusaria de bullying. Mas que bem isso faria? O que eu faço da próxima vez ela é chamada de gorda, ou da próxima vez que ela chorar no vestiário porque nada “parece certo” nela?
Se eu pudesse proteger minha filha do mundo e protegê-la de cada zombaria e insulto, eu o faria. Eu adoraria vê-la desfrutar de um relacionamento saudável com a comida e saciar seu apetite até certo ponto - mas, você vê, eu não posso. Está afetando a forma como ela se vê e as pessoas ao seu redor. Ela quer saber como são as pessoas obesas e não as gordas. Ela já está comentando sobre pessoas muito obesas na rua, e o julgamento é um fardo com o qual eu definitivamente não quero que meus filhos sejam sobrecarregados.
Então, me virei e disse: “Sim, querida, você ganhou peso”. Seus olhos se encheram de lágrimas por um momento e ela sentiu o peso do comentário pousar diretamente em seus ombros de 9 anos de idade. Mas resisti ao desejo mortal de voltar atrás. Eu desci ao nível dela e disse a ela como ela é linda e engraçada. Eu a lembrei de quantos amigos ela tem (ela é extremamente popular entre seus colegas de classe). Eu disse a ela como ela iria se alongar e como todo aquele peso extra iria desaparecer, como aconteceu com sua irmã mais velha, e que todo mundo tem ideias diferentes sobre o que “gordura” realmente é.
Mas então eu disse a ela que suas escolhas alimentares não eram nada saudáveis ultimamente. Ela assentiu enquanto contava os biscoitos extras que tinha comido e seus lanches entre as refeições. Eu disse a ela que também gosto de me dar ao luxo e que faria um grande esforço com ela para perder alguns quilos, porque era a coisa “saudável” a fazer, não por causa do que aquele menino da escola disse. Eu disse a ela que todo aquele açúcar fazia mal para ela e que ela poderia comer um pouco do que quisesse - tudo com moderação. Eu também disse a ela que ela está no controle, que "você pode perder peso, mas não pode perder o feio", e isso é o mais importante!
Gradualmente, suas lágrimas pararam e ela se endireitou, agradeceu-me por dizer a verdade, que ela sabia de qualquer maneira, e disse que estava ansiosa para fazer uma mudança e fazer mais exercícios. Ela pulou em sua bicicleta com seu lindo cabelo castanho brilhante voando ao redor de seu rosto brilhante e pedalou para brincar com suas irmãs.
Você vê, eu sei por experiência própria como me sinto muito melhor quando estou feliz na minha própria pele, quando não tenho que lidar com camadas de excesso de peso saindo do meu jeans ou sob as alças do meu sutiã. Eu me sinto mais leve quando estou com um peso saudável para o meu corpo (claro, é diferente para cada pessoa, com base na altura e massa corporal). Eu não acredito em tamanhos de roupas, apenas no seu tamanho pessoal "feliz". Eu sei quando pareço e me sinto bem e sei quando não estou, e se não, eu faço algo sobre isso, no método antigo e testado pelo tempo de "menos dentro, mais fora!"
Quero que minha filha também esteja no controle. Eu adoraria ser capaz de dizer honestamente que o excesso de peso não importa ou não afetará sua felicidade, mas sei por experiência própria que isso não é verdade e não vou mentir para ela. O que farei é ajudá-la a alcançar seus objetivos, sejam eles quais forem.
O peso não deve nos definir e não devemos permitir. Infelizmente, é esse o caso, pois é propagado pela grande mídia. Estar gordo é visto como uma falha em alguns aspectos. Eu pessoalmente não vejo isso como um fracasso, mas como um momento de fluxo que pode ser mudado, se assim o desejar.
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Estou ciente de que algumas pessoas lendo isto dirão que são muito felizes e autoconfiantes em sua própria pele, independentemente disso, e eu o aplaudo por sua autoconfiança. No entanto, eu mesmo não consigo encontrar contentamento em meio ao ganho de peso. Isso também não significa que permiti que meus filhos percebessem minhas inseguranças. Na verdade, uma das coisas favoritas que fazemos juntos como família é comer. Só sei por ouvir colegas e pelo meu trabalho com adolescentes como a figura de uma pessoa é importante para a maioria para a autoconfiança geral. Também é mais saudável ter um peso adequado para a sua altura e garantir que os alimentos rápidos e os alimentos processados sejam consumidos com moderação.
É claro que a saúde também vem em primeiro lugar. Eu sei de pais que são fanáticos por fitness e cujos filhos estão seguindo o exemplo, correndo milhas diariamente e levantando às 6 da manhã para fazer pranchas antes da escola. Isso para mim é um tipo diferente de tortura, e eu prefiro muito mais ver meu filho cavar um prato de massa e depois sair para trabalhar com algum tempo de jogo não estruturado.
Haverá muito tempo para toda essa competitividade e estrutura mais tarde. As crianças precisam ser crianças enquanto podem. A vida já é difícil o suficiente mais tarde, sem que adicionemos a ela nossos próprios preconceitos e metas de vida projetadas.
Portanto, em resumo, me recuso a ceder ao movimento da nova era de me recusar a permitir que meus filhos sintam ou vivenciem qualquer negatividade em suas vidas. Não sou o pai que vai protegê-los de tudo na vida. Não vou dizer a eles que podem realizar todos os seus sonhos e que a única coisa que os impede são eles mesmos. Isso é besteira total, na minha opinião.
Todos nós temos sonhos e objetivos, mas pequenas coisas - como, oh, eu não sei, dinheiro, por exemplo - tenha o hábito de atrapalhar aquelas castanhas. Na verdade, descobri que essas novas frases de efeito com as quais nossas redes sociais são bombardeadas diariamente mais mal do que bem, deixando-nos pensando: "Bem, por que não estou dirigindo aquele Lamborghini amarelo pela rodovia? Devo ser um fracasso. Não tenho autoconfiança suficiente para ter sucesso como todo mundo! ”
A verdade é que eu posso querer desesperadamente ser um atleta de ponta, mas minhas costas estão estragado de ter quatro filhos e meus seios tamanho 34DD estão constantemente no meu caminho enquanto tento correr, deixando meus ombros com uma dor terrível. Nenhuma quantidade de autoconfiança mudará esses fatos físicos e concretos. O que posso fazer é focar em minhas qualidades individuais, em vez de perder tempo sonhando com o impossível.
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Há muitas coisas em que sou muito bom, posso e consegui, pois meu filhas vai, mas não vou permitir que minhas filhas percam seu tempo sonhando em se tornar uma modelo (eu realmente não acho que isso esteja em suas listas de tarefas de qualquer maneira) quando o sucesso na modelagem é nada menos que uma loteria genética que certamente não favorecerá o físico de "quadris férteis" desta mulher irlandesa ou sua prole, por isso matéria.
Vou concentrar meus filhos em seus pontos fortes e, em vez disso, alimentá-los. Meus filhos sabem que podem seguir seus sonhos, mas dentro do razoável! Eu sinto que é realmente OK ter limites e que são precisamente esses limites que, de alguma forma, nos definem. Farei tudo o que puder para ajudá-los a alcançar seus objetivos, e se contando a eles a estranha e dura verdade ao longo do caminho é necessário, então que seja.
Antes de ir, confira nossa apresentação de slides abaixo.
Esta postagem de Bonny Doyle apareceu originalmente no BlogHer.
