Embora não seja bem café da manhã na cama, está perto! Esta receita de aveia com alperce cozida em panela elétrica enquanto você dorme é fácil de fazer e ainda mais fácil de acordar.
Saudável, saudável e bom!
Aveia cortada em aço é uma ótima fonte de proteínas, fibras e vitaminas e minerais, e não vamos esquecer que seu sabor é delicioso! Cozinhar aveia cortada em aço no fogão leva algum tempo, então por que não prepará-la enquanto você dorme?
Uma panela elétrica é o aparelho perfeito para ajudá-lo com o café da manhã. Misture todos os ingredientes para esta receita juntos, vá para a cama e de manhã você terá um café da manhã saudável e farto esperando por você.
Mingau de aveia de damasco de cozimento lento enquanto você dorme
4 porções
Ingredientes:
- 1 xícara de aveia cortada em aço
- 1/2 xícara de damascos secos, cortados em cubos
- 3-1 / 2 xícaras de água
- 1 xícara meio a meio
- 1/4 xícara de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de canela em pó
- Spray de cozinha antiaderente
Instruções:
- Pulverize levemente o interior da panela elétrica com o spray de cozinha antiaderente.
- Em uma tigela média, misture todos os ingredientes e misture bem. Adicione a mistura à sua panela elétrica.
- Cozinhe em fogo baixo por sete horas.
- Mexa e sirva em tigelas individuais.
Comece bem o dia com um café da manhã saboroso, saudável e farto!
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