Se você está tentando manter um orçamento familiar, o planejamento do cardápio é essencial. Pensando no futuro e organizando seus cardápios semanais, você pode facilmente atingir ou superar seu orçamento de alimentos, enquanto ainda serve jantares saudáveis e deliciosos para sua família. Leia exemplos de cinco jantares que você pode fazer por menos de US $ 10.
Planeje seu menu semanal antes de fazer compras
Uma das melhores maneiras de economizar dinheiro no supermercado é planejar sua semana com antecedência. Não perambule sem rumo pelo supermercado pegando itens aleatórios porque você não tem certeza do que vai cozinhar. Isso inevitavelmente leva a compras excessivas e os alimentos também vão para o lixo. Sente-se com antecedência e escreva seu menu semanal e a lista de compras que o acompanha ou use um dos excelentes planejadores de menu disponíveis online, como E-mealz.
Torne-se uma rainha que sobrou
Não espere até ter meia panela de enchiladas não comidas para decidir o que fazer com elas. Torne-se uma rainha que sobrou e planeje usar seu sobras antes do tempo. Assim, você já terá os ingredientes em mãos para preparar aquela saborosa Sopa de Três Queijos Echilada ou Caçarola de Taco que todos em sua família amam.
Comer fora da caixa
Você está preso em uma rotina? Você acaba gastando mais dinheiro com comida do que pretende porque está entediado com os mesmos pratos antigos? Aqui estão cinco ótimos exemplos de diferentes tipos de jantares que você pode fazer por US $ 10 ou menos que são saudáveis, baratos e absolutamente deliciosos.
Wraps
Você ama tortilhas? Pois bem, esteja preparado para se apaixonar por wraps. Você pode usar um pacote de tortilhas de farinha para embrulhar quase todos os ingredientes e ter um prato saboroso na mesa em nenhum momento. Não se sinta confinado apenas a pratos mexicanos. Frango Chipotle, Fajitas e Carne Deshebrada são ótimas idéias, mas também são Stir Fry Chinês, Gyros Gregos, Frango Assado e Linguiça Asiática. As possibilidades são infinitas.
Caçarolas
OK. Não gemer ainda. Talvez você tenha comido muitas caçarolas de atum quando era criança, mas acredite em mim quando digo que caçarola não precisa ser insípida ou enfadonha. Que tal Frango com biscoitos Alfredo? Seven Layer Taco? Crab Dip? Hamburguer de queijo? Frango Fajita? Frango a florentina? Salsicha italiana e espinafre? Sua boca já está salivando?
Saladas
Você está tentando viver no lado mais leve? Você precisa de mais vegetais em sua vida? Que tal experimentar algumas saladas tentadoras como Frango César, Frango com Maçã Fuji, Orzo Grego, Carne e Laranja Mandarim, Crocante de Frutos do Mar Cítrico, Camarão Caribenho de Férias ou Macarrão Tailandês? O seu orçamento agradece e a sua cintura também.
Massa
Macarrão é barato e você pode vesti-lo para se adequar a quase qualquer tipo de cozinha. Sua família ficará encantada quando você colocar qualquer um desses deliciosos pratos na mesa, como Pasta Carbonara, Herbed Macarrão com Frango Grelhado e Queijo de Cabra, Ravioli de Abóbora de Verão, Carne Lo Mein, Lasanha de Três Queijos ou Camarão Tailandês Picante Massa.
Sopas
Não há nada mais delicioso e farto do que uma sopa em um dia frio de inverno. E a sopa é um dos pratos mais econômicos porque é barata de fazer e pode esconder facilmente quase todas as sobras à procura de um novo lar. Encha a barriga com uma dessas deliciosas receitas de sopa ou use o que tiver em mãos e crie a sua própria. Não tenha medo de deixar essa criatividade fluir. Você pode simplesmente criar um novo favorito da família!
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