Dicas de saúde bucal para crianças - SheKnows

Beverly Hills dentista Dr. Arthur Glosman pesa com suas dicas sobre como manter seus filhos dentes e gengivas tão saudáveis ​​quanto possível.

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Como pai orgulhoso de quatro filhas pequenas, não prego apenas práticas odontológicas simples e sólidas para os meus pacientes com crianças e as próprias crianças - mas tenho muito que pregar em casa, também.

Primeiro, pratique a abordagem de 4 etapas do Dr. Glosman para dentes e gengivas saudáveis:

Os novos dispensadores com bomba airless para crianças (e adultos) tornam mais fácil retirar a pasta de dentes do recipiente, eliminando alguns frustração - e escovas de dente elétricas para crianças mais velhas e supervisionadas para crianças mais novas tornam mais fácil e divertido escovar. Torne a escovagem dos dentes divertida! Crie uma dança ou gabarito que pode ser feito enquanto escova. Se eles forem como minhas garotas, eles podem escovar mais e realmente ficar ansiosos para escovar os dentes de manhã e à noite!

Este é o difícil, mas muito importante. O uso do fio dental é vital, pois pode eliminar partículas entre os dentes que podem não ser escovadas. Essas partículas podem causar cáries e hálito desagradável. Experimente os palitos de fio dental individuais menores que são mais fáceis de manusear e que não têm uma picareta na ponta, pois a picareta pode cutucar o rosto, especialmente o rosto de uma criança.

Isso pode ajudar a expelir partículas do fio dental e da escovação. Procure um enxaguatório com sabores mais apelativos para as crianças.

• Observe os açúcares ocultos nos alimentos e bebidas - e opte por frutas de verdade em vez de sucos de frutas, que são menos nutritivos e têm maior probabilidade de causar cáries.
• Faça com que seus filhos comam vegetais crus e crocantes quando for apropriado para a idade. Eles agem como purificadores e limpadores naturais dos dentes.
• O queijo não processado também é ótimo para ajudar a limpar os dentes - especialmente após uma refeição em um restaurante onde alimentos que causam manchas e cáries foram ingeridos.
• Iogurte e leite são ótimas fontes de cálcio para construir dentes fortes. Apenas certifique-se de que o iogurte não contém açúcares ocultos - procure os ingredientes no rótulo que terminam em 'ose', como glicose, frutose, sacarose ou xaropes de milho. Esses açúcares não estão apenas ligados às cáries, mas também são calorias totalmente inúteis. E eu prefiro alimentar minhas meninas com iogurte grego (com frutas de verdade misturadas), pois o iogurte grego tem mais proteína e tende a ser cremoso, portanto, mais palatável para papilas gustativas jovens e exigentes.

Não se esqueça de ir ao dentista para check-ups regulares! Existem alguns livros infantis excelentes por aí que podem ajudar a desvendar o mistério de ir ao dentista e ensinar as crianças a desenvolver hábitos dentais bons e sólidos. Para mais informações por favor visite arthurglosmandds.com.

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