Não se deixe intimidar pelo paleo dieta. É tudo sobre comida de verdade, preparada de maneiras simples, mas deliciosas.
t Embarcar em uma grande mudança na dieta ou estilo de vida, como a dieta paleo, pode ser mais do que um pouco intimidante. Para muitos, isso requer uma revisão completa da despensa, descartando os alimentos processados de conveniência e os lanches prontos para levar que costumamos confiar. Mas o foco do paleo não são receitas difíceis de fazer com ingredientes desconhecidos. Pense em alimentos integrais de verdade e em preparações simples, e você achará a dieta paleo muito menos opressora. Aqui estão sete excelentes receitas de jantar paleo fáceis para você começar.
Frango Grelhado com Limão Chipotle
t
t Cozinhar em fogo aberto é a experiência definitiva do homem das cavernas. Uma simples marinada com sabores frescos pode fazer toda a diferença no resultado final. Ligue a sua grelha e experimente isto Frango Grelhado com Limão Chipotle para uma refeição apimentada.
Char Sui (porco assado chinês)
t
t A comida chinesa não precisa ser cheia de conservantes e MSG. Na verdade, é uma culinária baseada em ingredientes frescos e refeições preparadas rapidamente. Esse Char Sui (porco assado chinês) receita ignora as cores artificiais e adoçantes para um prato de comida limpa.
Peixe Grelhado Em Papillote
t
t Nada poderia ser mais simples do que peixe cozido em embalagem de alumínio. Coloque-a sobre alguns vegetais, polvilhe algumas ervas e especiarias e ela praticamente cozinha sozinha. Esse Peixe Grelhado Em Papillote está pronto em 20 minutos.
Bife de flanco com crosta de pistache
t
t Os amendoins são uma ótima alternativa à farinha e à farinha de rosca em muitas receitas paleo. Além de adicionar crocante e sabor, eles também aumentam o quociente nutricional. Esse Bife de flanco com crosta de pistache é servido com um molho de purê de pêssego fácil.
Jantar de Frango com Berinjela
t
t Só porque você decidiu ir para o paleo, não significa que as refeições de uma só panela são coisa do passado. Lexi’s Clean Kitchen prova isso com um saboroso Jantar de Frango com Berinjela em Uma Panela receita. A limpeza é fácil.
Frango De Panela Lenta Chile Verde
t 
t Quando se trata de uma preparação fácil, as receitas de cozimento lento vencem com facilidade. Adicione os ingredientes, ajuste a temperatura e volte para casa para uma deliciosa refeição. Nós amamos isso Frango De Panela Lenta Chile Verde receita de Tasty Yummies.
Costelas de reposição chinesas
t 
t Você também pode grelhar ou dourar a carne primeiro para realçar o sabor, antes de adicionar os ingredientes à panela elétrica. Tente esse Costelas de reposição chinesas para uma refeição deliciosa.
t Com essas receitas fáceis e deliciosas em mãos, a dieta paleo de repente não parece tão difícil, afinal.
