De vez em quando, um novo conceito de mídia social revoluciona completamente a maneira como as pessoas interagem e trabalham (olá, Facebook!). Se eu fosse uma mulher de apostas, apostaria no Periscope sendo o início da próxima grande revolução, tanto para a interação humana geral quanto para o ginástica mundo.
Se você não está familiarizado com o Periscope, pense que o Instagram encontra o YouTube. O aplicativo fornece conteúdo de vídeo instantâneo de streaming ao vivo que permite a interação pessoal imediata entre o “scoper” (o termo para a pessoa que cria o vídeo) e a pessoa que está assistindo.
Não me interpretem mal, a transmissão de vídeo ao vivo não é novidade. Caramba, YouTube e Google+ oferecem isso. O que torna o Periscope diferente é o quão incrivelmente fácil e acessível é criar conteúdo e interagir com outras pessoas.
É essa facilidade de uso (sem mencionar a novidade do aplicativo) que está trazendo todos os fãs de fitness para o quintal. Há apenas duas semanas, quando entrei para o Periscope, estava tendo dificuldade em encontrar rotinas de treino de qualidade. Agora? Eles estão em todo lugar. E não apenas por scopers “sem nome” como eu (Siga-me! @girlsgonesporty), mas por nomes conhecidos como Shaun T (dos treinos de Insanity, @shauntfitness) e Chalene Johnson (de Turbo Kick, @ChaleneJohnson).
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É aí que reside a beleza do Periscope. Outras redes sociais possibilitam que os “plebeus” interajam com treinadores e estrelas do fitness à distância. Periscope permite e incentiva interação vocal em tempo real.
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Deixe-me colocar desta forma: quando Shaun T cria um exercício de Periscópio ao vivo, ele está realmente fazendo o exercício certo então. Ele também está lendo os comentários que chega até ele em tempo real, muitas vezes dando gritos e respostas para os participantes. De repente, a média de “todas as mulheres” tem acesso instantâneo ao vasto mundo dos serviços de treinamento e nutrição de alta qualidade. Você pode fazer perguntas e obter respostas sem pagar um centavo.
Eu sou claramente um crente e espero converter você - mas devo admitir que ainda é um pouco complicado para achar exercícios no periscópio. Eles estão lá - e mais estão surgindo todos os dias - mas é preciso alguma sutileza para caçá-los. Veja como começar:
- Conecte sua conta do Periscope ao Twitter e encontre os gurus de fitness que você está seguindo no Twitter por meio do ícone do localizador de pessoas do aplicativo. Provavelmente, pelo menos alguns deles estão oferecendo exercícios por meio do Periscope. (Eu me conectei com @SaraHaleyFit desta forma.)
- Use o Twitter para pesquisar treinos. Faça login no Twitter e pesquise as hashtags #periscope e #workout, ou possivelmente #fitscope ou #healthscope. Procure os tweets que dizem “Live on Periscope” e, em seguida, clique para encontrar o usuário e segui-lo.
- Use o ícone do mundo no Periscope para pesquisar osciloscópios ao vivo em tempo real. Eu encontrei alguns ótimos osciloscópios de treino desta forma (@LevelSportsApp e @AndiMcKinley são dois deles).
Depois de se inscrever para os treinadores de sua escolha, o resto é fácil. Você receberá uma notificação sempre que um deles for ao vivo, e você pode optar por entrar e fazer o treino com eles, ou pode assistir ao replay e fazer o treino no seu próprio tempo. Cada vídeo fica disponível por 24 horas, então você tem até um dia para aproveitar qualquer rotina individual.
Sério, inscreva-se no Periscope agora e comece a brincar com o aplicativo (está disponível em Iphone e Android). E se você quiser, siga-me - eu ofereço treinos aleatórios de um minuto todos os dias, além de séries mais longas de fitness que acontecem de segunda a sexta-feira. Mal posso esperar para você entrar!
