Praticando a Gratidão: Um lembrete saudável - SheKnows

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Às vezes, é preciso ouvir a história de sobrevivência de outra mulher para ajudá-lo a ver que, de muitas maneiras, você não está realmente vivendo... que, de certa forma, você está vivendo no piloto automático. Ellie Schoenberger e Heather King entregaram essa mensagem necessária para mim recentemente.

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Às vezes, é preciso ouvir a história de sobrevivência de outra mulher para ajudá-lo a ver que, de muitas maneiras, você não está realmente vivendo... que, de certa forma, você está vivendo no piloto automático. Ellie Schoenberger e Heather King transmitiram essa mensagem tão necessária para mim recentemente.

Uma lista de tarefas que nunca termina

Seus dias, sem dúvida, se parecem com os meus:

Levante-se.
Resista à tentação de beber café diretamente da cafeteira.
Faça o café da manhã com os olhos turvos.
Preparar e embalar almoços.
Facilita a lavagem do rosto e a escovação do cabelo e dos dentes.

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Repita pelo menos 62 vezes, “Por favor, coloque seus sapatos e meias”.
Corra para fora da porta para a entrega da escola.
Tente realizar em um piscar de olhos o máximo de trabalho que chamamos de dia escolar.
Prepare o jantar e importune seus filhos para comerem esse jantar.
Encurrale as crianças na banheira.
Supervisione a conclusão do dever de casa.
Facilite a escovação do cabelo e dos dentes... de novo.
Coloque todos para dentro.
Lancheiras vazias.
Limpe a cozinha e ligue a máquina de lavar louça.
Caia no sofá em uma pilha.
Rasteje para a cama, jurando encontrar tempo amanhã para encontrar tempo para cuidar de si mesmo ao longo do caminho.

O estresse e as demandas do dia a dia têm uma maneira insidiosa de aumentar ao longo do tempo, pressionando e empurrando até que você seja oprimido pela compreensão de que algo grande terá que acontecer para se tornar real mudança.

Uma mensagem que eu precisava ouvir

Enquanto eu ia para Creative Alliance '12, uma conferência recente para 45 escritores e outros tipos criativos na linda Ojai, Califórnia, esperava voltar me sentindo recarregado. Quatro dias longe parecia a solução perfeita.

No último dia completo do retiro, sentamos em círculo ao sol e ouvimos Heather King e Ellie Schoenberger conduzir uma conversa chamada “Identidade e rendição” na qual falaram, entre muitas outras coisas, sobre o que acontece quando a vida acontece.

Cada um deles compartilhou pedaços de lutas que enfrentou e superou bravamente nos últimos anos.

Ellie e Heather relembraram a batalha de Ellie contra o câncer e suas palavras me perfuraram. Ellie descreveu deitada na cama, com os sons da vida familiar subindo as escadas para seu quarto. Ela se lembrou de como era difícil deitar ali e ouvir o som de outra pessoa cuidando de seus filhos.

A mensagem deles foi maior do que eu posso resumir e fazer justiça aqui, mas naquele momento, lá no luz do sol quente olhando para o lindo rosto de Ellie... o rosto de um sobrevivente... eu tive um momento de realização.

Enquanto ouvia suas palavras, fiquei com raiva de mim mesmo. Raiva por não dar valor à minha saúde... vergonha por não cuidar melhor de mim mesma. Porque eu posso mas eu não.

Durante o dia inteiro dirigindo do retiro para casa, suas palavras continuaram girando em minha mente.

Um compromisso com mudanças saudáveis

Esta manhã, coloquei minhas roupas de corrida, amarrei meus tênis de corrida, desenterrei minha esteira negligenciada e corri.

Corri para a Ellie.
Corri para minha família.
Eu corri sozinho.

Amanhã, provavelmente vou mancar para chegar lá, mas vou repetir o processo novamente.

E vou me esforçar para manter a consciência de como sou afortunado por poder fazer isso.

Obrigado, Ellie... um milhão de vezes.

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