Perder o peso do bebê é sempre um assunto delicado. Por um lado, existem algumas mães que o transformam em uma competição. E também há mães que mentem descaradamente sobre seu bebê perda de peso métodos para fazer o resto de nós se sentir mal.
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OK, talvez “mentir” seja uma palavra forte. Vamos “exagerar” por causa do argumento. Genevieve Shaw Brown, editora de viagens e estilo de vida da ABC News e mãe de dois filhos, tentou o dieta de criança depois de admitir que passava mais tempo preparando comida deliciosa para seus filhos do que para si mesma.
Ela disse: “E então comecei a pensar em fazer uma dieta para bebês - ou mais especificamente - para meu bebê. Três refeições mais um lanche por dia. O que aconteceria se eu apenas comesse exatamente o que estava alimentando meu filho de 1 ano? Porções maiores, claro, e por favor, segure as duas garrafas de leite de amêndoa por dia que ele bebe. Mas vou ficar com meu café. "
No final das contas, Shaw perdeu um quilo em quatro dias no que ela chama de dieta de bebê. Ela comeu três refeições regulares com lanches e parou de pastar o dia todo. Ela revelou que nunca tinha fome e tinha mais energia, mesmo com duas crianças sob os pés.
Um dia de amostra de sua alimentação infantil parece um pouco mais ou menos assim: “Café da manhã: aveia com frutas e torradas com húmus; Almoço: Cuscuz e mini embrulho de peru e queijo; Lanche: Queijo e biscoitos; Jantar: Peru, recheio e feijão verde. ”
Em primeiro lugar, acho ótimo que Shaw gaste tempo fazendo para seus filhos todas essas comidas variadas e deliciosas. Eu meio que quero que ela seja minha mãe e venha morar na minha casa. Mas acho que é justo dizer que a "dieta do bebê" é um termo impróprio.
Eu adoro dieta e alimentação saudável, mas o que Shaw basicamente conquistou foi uma alimentação equilibrada com controle de porções. Para o resto das mães lá fora, que também praticam a dieta infantil e mordiscam os pratos de seus filhos porque as refeições são tão agitadas que é provável que ganhemos alguns quilos comendo os nuggets de frango e as uvas extras que caem no piso. É assim que se parece uma dieta infantil de verdade.
Algumas dessas dicas de dieta para bebês são fantásticas para ajudá-lo a emagrecer, como comer refeições e lanches regulares, praticar o controle das porções e comer apenas quando estiver com fome. Mas as mães de bebês sabem como são os verdadeiros hábitos alimentares das crianças, e eles provavelmente não contribuem para uma grande perda de peso: Coma apenas comidas brancas por três dias seguidos, brigue sobre comer vegetais e chore quando você não consegue pizza a cada refeição.
Isso parece certo.
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