O verão significa shorts, sandálias, biquínis e banho de sol. Também costuma significar superexposição ao sol e queimaduras de sol resultantes. Mais preocupante, a superexposição ao sol pode causar danos à pele antes mesmo de ocorrer a vermelhidão, e cada exposição pode resultar em danos cumulativos ao longo do tempo.
As queimaduras solares são causadas especificamente pela superexposição aos raios ultravioleta, tanto UVA quanto UVB, do sol ou de câmaras de bronzeamento. A pele tem uma defesa natural contra queimaduras solares, chamada melanina, mas quando a exposição aos raios ultravioleta excede a proteção da melanina, ocorre uma queimadura. Pessoas de pele mais clara têm maior risco de queimaduras solares porque têm menos melanina do que pessoas de pele mais escura. A queimadura de sol não é apenas dolorosa, pode ser prejudicial para saúde.
Perigos de queimaduras solares
Aumento do risco de câncer de pele
Maior risco de problemas de visão e distúrbios oculares
Desidratação
Insolação
Choque
Queimaduras de segundo grau
Fotossensibilidade
Doenças cutâneas agravadas, como eczema, psoríase e rosácea
Envelhecimento prematuro da pele, incluindo rugas e manchas senis
Ninguém está imune aos perigos das queimaduras solares; não importa a idade ou escuridão da pele. Quanto mais exposição ao sol, maior o risco de complicações relacionadas ao sol.
Prevenção
Evitar a superexposição ao sol e tomar precauções para prevenir queimaduras solares todos os dias é a melhor maneira para reduzir o risco da sua família de câncer de pele, desidratação, envelhecimento precoce e outras doenças relacionadas ao sol perigos. Antes de sair, aplique protetor solar (pelo menos FPS 15) na pele exposta e use roupas que protejam contra o sol, incluindo um boné de aba, óculos de sol, camisas de mangas compridas, calças compridas e sapatos que cobrem seus pés. Use roupas leves e de cores claras nos meses quentes e considere aproveitar o ar livre na sombra ou sob um guarda-chuva. Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou a cada 30 minutos, se estiver nadando. Além disso, limite sua exposição ao sol entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais intensos.
