Seja o melhor futebol americano mãe você pode ser!
Afaste-se, pai. As mães estão entrando no mundo do futebol. Se seu filho decidir praticar o esporte, não há motivo para você não participar. Quarterback do Indianapolis Colts e Aveia quacre o porta-voz, Andrew Luck, compartilha as cinco dicas a seguir sobre como ser a melhor mãe do futebol.
1
Mexa-se
“É mais fácil aprender futebol quando você realmente está jogando”, diz Luck.
Use seu tempo livre para sair e jogar juntos. Esteja você indo para um parque ou campo local ou apenas jogando a bola no seu próprio quintal, é importante deixar seu filho sentir o jogo.
2
Assistir a um jogo
“Deixe que eles vivenciem o esporte diretamente das arquibancadas. Fale com eles durante o jogo para familiarizá-los com as regras e criar entusiasmo ”, acrescenta Luck.
Você vai passar muito tempo nas arquibancadas torcendo por seus filhos, mas não há nada como sentar ao lado deles e torcer pelo seu time favorito. Arranje tempo para levá-los a um jogo de futebol, seja o time de sua escola local ou seu time favorito da NFL.
3
Comece cedo
“Ser atleta profissional é um trabalho árduo, mas com prática, determinação e uma saudável e estilo de vida ativo, você pode ajudar seus filhos a desfrutarem de jogar futebol ou qualquer esporte ”, diz Luck.
Assim que seus filhos começarem a demonstrar interesse por um esporte, procure os clubes e ligas locais para ajudá-los a explorar e perseguir seus interesses.
4
Fique abastecido
“É importante comer bem e encorajar sua família a se abastecer com alimentos nutritivos que ajudem a fornecer a energia que desejam para o dia escolar e as atividades extracurriculares”, diz Luck. “Gosto de começar meu dia de folga embalado com um café da manhã saudável e saudável, como farinha de aveia e leite Quaker.”
Não importa o esporte que pratiquem, seus filhos precisam manter uma dieta saudável para se manterem bem alimentados.
5
Divirta-se
“Lembre-se de que, quer seus filhos queiram ou não se tornarem atletas profissionais, divertir-se é a melhor parte de jogar Esportes, ”Diz Luck.
Futebol é diversão, então não deixe essa parte de fora!
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