A cada verão, minha avó se sentava do lado de fora - fosse um telhado no Brooklyn ou um quintal na zona rural de Ohio - e molhava os pés em uma bacia de água morna, tomando sol. Quando criança, eu não tinha certeza do que isso servia além do fato de que ela considerava isso terapêutico, mas a ideia de "tomar as águas" sempre me pegou, e desde então estou fascinado pela ideia de várias formas de água à base de tratamentos.
Quando me mudei para a cidade de Nova York, descobri que Saratoga Springs era a lugar para tomar banho e descansar da cidade, a partir da década de 1830 - para quem tinha dinheiro. Também descobri que havia um complexo de vários edifícios de spa e um hotel histórico que agora estavam localizados no Saratoga Spa State Park e ainda em operação hoje. História, banhos minerais, um parque e conseguir chegar da cidade sem carro? Estou dentro. Sempre me perguntei sobre a crença de minha avó em águas curativas, e não havia melhor lugar para investigar do que uma cidade que era conhecida como a "Rainha dos Spas".
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Eu fiquei no The Gideon Putnam - o encantador hotel histórico localizado dentro do parque. Concluído e inaugurado em 1935, o hotel originalmente atendia a pessoas em tratamento de repouso, que normalmente ficavam por cerca de quatro semanas de cada vez e apresenta alguns dos murais de parede originais de James Reynolds com design de interiores feito por Dorothy Tuckerman Draper.
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Totalmente encantado com o Gideon Putnam. #saratogasprings
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O Gideon Putnam fornece um mapa para todas as fontes naturais na propriedade do parque - bem como o mineral componente de cada tipo - permitindo que você faça uma caça ao tesouro úmida pela floresta para saborear os diferentes águas. Esta caça ao tesouro na água tinha de tudo: história, saúde, caminhar pela floresta no seu próprio ritmo e muitas oportunidades de hidratação. Alguns tinham o gosto da água mais doce e pura de todos os tempos. Outros (bem, a maioria) tinham um gosto mais adquirido, o que me lembrava ovos podres efervescentes, mas não de um jeito ruim. (Mesmo! Levei um pouco da água mais forte para o meu quarto para beber mais tarde.)
Uma das nascentes mais saborosas ficava muito perto do solo. Eu me agachei em minhas mãos e joelhos para tomar um gole de água, assumindo que deveria ser extra bom valer a pena o esforço extra para bebê-lo. Acontece que ele foi posicionado assim porque é para cães. Um membro da equipe do hotel me informou mais tarde que geralmente há uma tigela de aço inoxidável ao redor da fonte, tornando muito mais óbvio que é para caminhantes caninos, não humanos.
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Pegando as águas em #saratogasprings. #upstateny #iloveny
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Mas voltando aos banhos.
Este não é um spa de dia chique em Manhattan ou um antro Zen de relaxamento em LA. Os quartos individuais Banhos Roosevelt parece muito mais um antigo hospital, mas da melhor maneira possível. A atmosfera clínica fez com que tudo parecesse mais legítimo, e dado que na realidade existe desde 1930 - não apenas construído para parecer velho com acessórios de hardware Restoration - também parece autêntico. As áreas comuns e a sala de relaxamento, no entanto, parecem totalmente modernas, mas igualmente eficazes.
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Ainda tomando as águas em #saratogasprings, desta vez nos Banhos Roosevelt (com todas as banheiras e telhas originais de 1935). A água é naturalmente efervescente, deixa você muito flutuante e contém minerais como lítio, potássio e ferro.
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Embora houvesse vários grandes banhos públicos localizados no Saratoga Spa State Park, apenas os Banhos Roosevelt permanecem. Eles provavelmente são mais adequados para os dias modernos banho de banheira- frequentadores porque, ao contrário de alguns dos outros edifícios do complexo de spa, que apresentavam grandes salas semelhantes a enfermarias cheia de muitas banheiras, cada banheira nos Banhos Roosevelt vem com seu próprio quarto privativo com um anexo banheiro.
As banheiras, ladrilhos e encanamentos são todos originais da estrutura de 1935, e as banheiras são especialmente projetadas para imersões terapêuticas, assentando vários centímetros no chão para aumentar a profundidade. Você recebe um banquinho para colocar na água porque, como você descobrirá rapidamente, os altos níveis de sódio o tornam particularmente flutuante. Além disso, a água é efervescente - graças ao dióxido de carbono - e faz cócegas na pele com pequenas bolhas. Ele também contém traços de ferro, cálcio e magnésio, cada um com seus próprios benefícios potenciais para a saúde, bem como lítio, que pode melhorar o humor do banhista.
Depois de 45 minutos na banheira, um atendente bate na porta para trazê-lo de volta à realidade e deixa uma toalha quente para ajudá-lo a sair do banho. Saí me sentindo extremamente relaxado, quase sonolento, e percebi que minha pele estava muito macia nos dias seguintes aos banhos.
Devo também esclarecer que durante o fim de semana, os dois banhos minerais de 45 minutos foram a única forma de banho que tomei. Seu primeiro instinto pode ser tomar banho depois de se sentar em uma banheira de água turva, mas de acordo com os membros da equipe nos banhos, o banho é na verdade não recomendado depois de tomar um banho mineral para permitir bastante tempo para que os minerais sejam absorvidos. Novamente, isso não é algo apoiado por anos de evidências empíricas, mas fazia sentido e era uma desculpa legítima para pular o banho.
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Apesar das pessoas migrarem para as águas minerais e banhos por séculos para fins de cura, os reais benefícios médicos dos banhos minerais na cura de doenças ou melhorar a saúde não está claro, diz a Dra. Mimi Trinh, médica de medicina familiar do MemorialCare Medical Group do Saddleback Memorial Medical Center em Laguna Hills, Califórnia. Há um campo da ciência chamado balneologia ou balneoterapia, ela explica, que é o tratamento de doenças por meio do banho, geralmente em águas contendo minerais, mas este campo da medicina não é muito conhecido, e os cientistas que realizam estudos nesta área estão principalmente em Europa ou Japão.
“Há uma sugestão de que o ato de embeber em água, haja ou não minerais envolvidos, ajuda a relaxar nossos corpos e, ao fazer isso, alivia o estresse e também as dores nas articulações ou músculos ”, Trinh diz. “Portanto, aqueles que são capazes de fazer isso regularmente, podem colher os benefícios desta técnica de relaxamento.”
Isso é o que acontece com as terapias alternativas: contanto que elas não estejam prejudicando você de forma alguma, provavelmente é bom utilizá-las se elas fazem você se sentir melhor. Ficar sentado em uma banheira de água marrom com bolhas por 45 minutos curará todas as suas doenças? Provavelmente não, mas foi uma experiência agradável e relaxante que espero ter novamente em breve.
