Todos os anos, a perda de peso sempre parece ser a resolução nº 1 de ano novo para a maioria. As descobertas de uma nova pesquisa da ComPsych mostram que a perda de peso é uma das principais prioridades entre os trabalhadores, além de encontrar outras soluções para melhorar a saúde.
Todos os anos, a perda de peso sempre parece ser a resolução nº 1 de ano novo para a maioria. As descobertas de uma nova pesquisa da ComPsych mostram que a perda de peso é uma das principais prioridades entre os trabalhadores, além de encontrar outras soluções para melhorar a saúde.
Beber água para pensar
Você e seus colegas de trabalho conversam sobre suas metas para o ano novo enquanto aproveita as pausas no trabalho? Nesse caso, os resultados a seguir podem não ser tão surpreendentes. A boa notícia é que temos algumas soluções práticas para você atingir esses objetivos.
Pesquisa ComPsych sobre as resoluções de ano novo
Os resultados da pesquisa Tell It Now da ComPsych, divulgada hoje, indicam que os funcionários estão obviamente preocupados em controlar seu peso, mas que o controle do estresse também é uma prioridade.
Trinta e nove por cento dos funcionários entrevistados afirmam que perder peso é sua principal preocupação com a saúde, enquanto 26% indicam que o estresse os preocupa mais. Isso é um aumento de 18 por cento na pesquisa de 2012.
“A perda de peso é, não surpreendentemente, a preocupação número um com a saúde este ano”, diz o Dr. Richard A. Chaifetz, presidente e CEO da ComPsych. “O que é significativo é que muito mais funcionários estão cientes do estresse como um dos principais contribuintes para os problemas de saúde. Os programas corporativos de bem-estar que abordam a saúde física e emocional são exclusivamente adequados para ajudar os funcionários fazer mudanças duradouras no estilo de vida, o que acabará por reduzir os custos de saúde e deficiência enquanto melhora produtividade."
ComPsych é o maior fornecedor mundial de programas de assistência ao funcionário, incluindo HealthyGuidance, um programa de saúde e bem-estar feito sob medida para organizações. Se sua empresa não tem um programa de bem-estar em vigor, considere colocar o ComPsych em seu radar.
Preocupações com a saúde dos funcionários
Na pesquisa ComPsych, os funcionários foram questionados: Qual problema de saúde você mais está tentando se manter à frente neste ano?
Os resultados estão listados abaixo, juntamente com links para dicas úteis para cumprir as resoluções de ano novo.
Perda de peso
A perda de peso é uma preocupação para 39% dos funcionários. Aqui está a ajuda de O maior perdedor.
Estresse
Os resultados da pesquisa mostram que 26% dos funcionários estão preocupados com o estresse. Pegue dicas sobre como gerenciar o estresse de Gabrielle Bernstein, autora de Spirit Junkie.
Exercício
Dezessete por cento dos funcionários disseram que o exercício é uma prioridade. Fique motivado com estes treinos escaldantes para o inverno.
Dieta
Nove por cento dos funcionários buscam melhorar sua dieta alimentar. Comece com essas receitas veganas!
Fumar
Os resultados mostram que 6% dos funcionários entrevistados querem largar o vício em 2013. Confira nossa lista de melhores aplicativos para parar de fumar.
Mais estilo de vida vegano pontas!
