Todo mundo faz cocô. É uma mensagem que todos nós ensinamos aos nossos filhos - mas o que acontece quando você está não fazendo cocô tanto ou tão regularmente quanto você gostaria? Se você é namorada de Amado Desinformado atrizAlicia Silverstone, você a liga o mais rápido possível. No evento # BlogHer20 Health da SHE Media, aprendemos que Silverstone é uma espécie de guru de cocô em seu grupo de amigos. Na verdade, foi a empolgação de seus amigos com a magia de mover o intestino de Silverstone que lhe deu a ideia para seu primeiro livro: A Dieta Tipo. Desde então, Silverstone publicou dois livros e lançou The Kind Life, uma comunidade de bem-estar que oferece dicas sobre como seguir uma dieta vegana, fazer compras de forma sustentável e muito mais. Mas a própria atriz admite isso: tudo começou com o cocô.
Como mãe para filho de 9 anos Bear Blue Jarecki, Silverstone conhece bem o cocô e ela ficou feliz em ajudar seus amigos quando eles ligaram. “A Dieta Tipo e Tele gentil mamãe, os livros que eu escrevi, que vieram de pessoas me perguntando o tempo todo - alguns amigos falavam "Eu não faço cocô por 10 dias. Como faço cocô? '”, Disse Silverstone Variedade repórter Audrey Cleo Yap.
“E eu os ajudaria, seria como,‘isso é o que você come, e é isso que você para de comer e vai fazer cocô todos os dias, e às vezes duas vezes por dia, o que é fantástico. Você deveria estar fazendo muito cocô! " a atriz continuou. “Escrever pequenas receitas em casa virou um livro - ou sugestões, devo dizer. ”
Eu não vou mentir - estou intrigado. E, claro, Silverstone diz que sua mudança para uma dieta vegana afetou muito mais do que apenas sua digestão. “Se eu não como bem, não durmo bem”, explica ela. "E se eu não durmo bem, sou uma mãe rabugenta."
Quando Silverstone encontrou seu caminho para uma vida baseada em plantas, ela encontrou uma calma e uma energia que ela nunca esperava. Aquelas idas tão regulares ao banheiro? Apenas a cereja no topo.
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