Batidos de proteína de chocolate e café são um café da manhã fácil para viagem - SheKnows

Eu não sou uma pessoa matinal enorme. Normalmente acordo com a esperança de que as fadas do café da manhã tenham entrado na minha cozinha e magicamente feito uma refeição para mim. Infelizmente, isso nunca aconteceu, então sou forçado a fazer o café da manhã para mim.

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É aí que este incrível shake de proteína entra em jogo. Você pode fazer isso em apenas 5 minutos e levá-lo no caminho para o trabalho. Ou você pode fazer isso, rastejar de volta para a cama e bebericar até ser forçado a se levantar e ir trabalhar.

A escolha é 100 por cento sua.

Receita de batido de proteína de chocolate e café no café da manhã

Preencha o seu shake de café da manhã com proteínas e um pouco de cafeína. Essa é a melhor maneira de começar o dia.

Serve 1

Tempo total: 5 minutos

Ingredientes:

• 2 xícaras de leite de amêndoa com chocolate
• 1 xícara de gelo
• 1 colher de proteína de baunilha em pó
• 1 colher de chá de café expresso em pó

Instruções:

1. No liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até obter uma textura espessa e cremosa.

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