Se você está procurando por receitas veganas de última hora do Super Bowl que não vão aumentar sua cintura, jogue esta salada incomum juntos.
Se você está procurando por receitas veganas de última hora do Super Bowl que não vão aumentar sua cintura, jogue esta salada incomum juntos.
Nozes são boas e boas para você
Nozes não são apenas para lanches. Essas nozes ricas e deliciosas podem ser adicionadas a receitas doces ou salgadas para adicionar textura, sabor e nutrição saudável para o coração. Combinando-os com repolho que combate o câncer e laranjas ricas em antioxidantes, você obtém uma receita vegana do Super Bowl que tem um gosto bom e é boa para você.
“Esteja você viajando, indo a uma grande festa ou assistindo ao Super Bowl em casa este ano, experimente colocar nozes no seu menu”, sugere Vickie Mabry, a diretora executiva do National Pecan Shellers Association (NPSA). “As nozes têm uma textura forte e carnuda que funciona muito bem em receitas ou comidas sozinhas. Eles ficarão com você por mais tempo do que outros lanches ricos em carboidratos e serão a escolha ideal de lanche para todos, incluindo crianças. ”
Dito isso, reúna os ingredientes e faça este acompanhamento fácil do Super Bowl.
Slaw Pecan Orange
Rende 8 porções
Ingredientes:
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- 1 cabeça de repolho, pequena, desfiada
- 4 laranjas, pequenas, descascadas, cortadas em cubos
- 1/2 xícara de nozes, picadas
- 3/4 xícara de maionese vegana
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1/2 colher de chá de sal
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Instruções:
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- Em uma tigela grande, misture o repolho, as laranjas e as nozes cristalizadas.
- Em uma tigela pequena, misture a maionese, o suco de limão, o açúcar e o sal.
- Despeje a mistura de maionese sobre a mistura de repolho e misture bem.
- Tampe a tigela e leve à geladeira por 20 a 30 minutos antes de servir.
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